Развитие забытых мышц - Муранивский Владимир Леонидович (читаемые книги читать TXT) 📗
Каждой женщине понятно, что, освоив этот прием, она значительно облегчит свои роды. Вряд ли у нее будут трещины и разрывы в этой подвижно — эластично — упругой зоне.
Еще в глубокой древности женщины знали, что если присесть на корточки и чихать, то можно избежать зачатия. В других странах был обычай интенсивно прыгать после коитуса (не мужчине — женщине). В том и другом случае работали вагинальные мышцы и сперма «изгонялась» из лона.
Некоторые женщины, в силу анатомических особенностей, не могут забеременеть, т. к. сперма самопроизвольно вытекает из вагины — это показывает эффективность такой контрацепции. Им, до настоящего времени, рекомендуют хирургическую коррекцию. Но если они овладели КУГом, то, сжав интроитус + подняв ноги и таз, все удержат в себе.
Конечно, удаление спермы из лона таким образом помогает не всем. Некоторым это не поможет, например, женщинам, о которых в народе говорят, что они беременеют "от ветра". Но именно для вас это может оказаться эффективным. Не обязательно скакать, чихать и т. п.
Своими ВУМами можно избавиться от спермы, не вылезая из кровати: нужно неоднократно сильно сжимать ВУМы в области сводов, потом ниже и ниже.
Для целенаправленных тренировок можно использовать прием "выброс шарика" (см. в видеолекции).
Проверить свои способности можно любой вязкой безвредной жидкостью, похожей на сперму. Например, берется столовая ложка белка из яйца и вводится к сводам. Это можно сделать при помощи трубки: один конец трубки берется в рот и засасывается белок, затем трубка вводится до сводов и белок выдувается из трубки. Теперь ВУМами выталкивается белок. Желательно его собрать и сравнить с начальным количеством.
Сильное неоднократное сжатие ВУМов в области сводов с целью выброса оплодотворенной яйцеклетки так же достаточно эффективно. Это можно сделать при оргазме (добавить сжатие), на следующий день или даже позднее. Помните запрет гинекологии: воздержание в первые недели беременности? Однако, при желании забеременеть, при развитых ВУМах, придется строго придерживаться указаний гинеколога в части интимных отношений и нагрузок.
Весьма эффективным является выполнение упражнения «полоскание» (глава 4). При этом можно заранее подготовить специальный раствор (по совету врача). Удаление спермы оказывается значительно качественнее любого спринцевания. У девочек, имеющих еще неатрофированные мышцы, процесс обучения идет значительно успешнее. Это нужно иметь в виду мамам, готовящих дочерей к взрослой жизни. Эта же процедура используется в гигиенических целях.
При развитых ВУМах можно получить некоторое удобство по регулированию менструальных выделений. Например, перед уходом на работу, женщина неоднократно сильно сжимает ВУМы, особенно в области сводов и матки.
Это способствует одномоментному обильному выбросу выделений и сокращению их выработки на определенное время.
Каждая женщина может подобрать себе индивидуальный подход к этому действию, дающему максимальный эффект: за сколько времени до ухода это нужно сделать, какие мышцы особенно сжать, в какой последовательности, количество сжатий и время удержания сжатия.
Эти действия ВУМов подобны тем, которые женщина освоила по выбросу половых продуктов для контрацепции, но с некоторыми нюансами. После выполнения гигиенической процедуры женщина будет испытывать меньший дискомфорт, увеличится время до выполнения необходимой следующей процедуры.
Многие женщины испытывают в этот период увеличенный сексуальный голод — инстинктивное желание напрягать мышцы, быстрее и лучше завершить этот физиологический процесс. Такая процедура улучшит гигиеническую сторону при удовлетворении желания.
В литературе появились сведения, что вагинальные мышечные сокращения способствуют нормализации менструального цикла при отклонениях. Работа ВУМами, кроме того, сокращает сроки протекания менструации.
Коль уж в заголовке этой главы стоит «Гигиена», коснемся этого вопроса безотносительно к мышцам.
Парное действие накладывает особое требование на чистоплотность партнеров. Основным критерием чистоты является запах. Большинству людей нравится запах свежевымытого здорового тела даже без добавления духов. Лишь немногим (здесь, как и везде, есть исключения) нравятся острые, затхлые и т. п. запахи, но об исключениях мы говорить не будем. Запахи в животном мире играют исключительную роль: по ним находят пищу, спасаются от смертельной опасности, воспроизводят вид и т. п. Человек научился обходиться без этого. Он не обнюхивает свою невесту для определения здоровья будущего потомства и гарантии счастливой семейной жизни. Однако, в некоторых случаях запах остается сигналом для тех или других действий: большинство отвернется от протухшей пищи, не возникнет контакта между «чистюлей» и «неряхой». Отойдут подальше от «супермена» со зловонными «мочалками» подмышками обычные люди в транспорте, особенно в жару, кое-кто даже покинет салон.
Если человек по условиям жизни не включает в работу ту или иную систему организма, то она испытывает застой, начинает плохо работать (и вонять).
Небольшая группа спортсменов — любителей, занимающихся 1–2 раза в неделю, при разминке до пота наполняет громадное помещение спортивного зала специфическим резким запахом. Первые выделения пота, как правило, зловонны (даже дезодоранты бессильны).
Такого не наблюдается у профессионалов, занимающихся и потеющих ежедневно, а то и по несколько раз в день. Человек, вошедший в баню, «воняет», но, попарившись, запаха уже не будет, несмотря на обилие пота. Следовательно, для исключения неприятного запаха, необходимо регулярно включать в работу систему потовыделения. Это можно делать при помощи парилки в бане, можно физически работать или делать упражнения "до седьмого пота", наконец, после душа с мочалкой и мылом (смыть отложения на коже, открыть поры) принять горячую ванну до появления обильного пота на голове (это требует отменного здоровья). Однако, нужно напомнить противоположный взгляд: древние китайцы отрицательно относились к потовыделению, также как и к эякуляции, считали это вредными потерями для организма.
Аналогичное имеет место в половой сфере: чем чаще, тем слабее запах половых продуктов. При воздержании появляется резкий специфический запах.
Следует помнить, что даже единственный случай неопрятности в анально-генитальной зоне может вызвать отвращение у партнера, причем это происходит на уровне подсознания, превращая его (ее) в импотента (фригидную) именно по отношению к Вам (с другими все в порядке).
Каждый человек должен знать свой нормальный запах, и появление новых оттенков (острый, резкий, а тем более зловонный) свидетельствует о нарушениях в организме, заболеваниях. Это — направление к врачу.
Чистоплотные мудрые мамы приучают своих малолетних дочерей нюхать трусики каждый раз, когда их снимают. Впоследствии эта привычка позволяет не только определять любые отклонения (и принимать соответствующие меры), но и судить о приближении менструации. Часто возникает вопрос о периодичности гигиенических процедур — наверное, никак не реже, чем это делают наши кошки и собаки. Биде люди устанавливают не для красоты, а для использования после каждого посещения туалета.
О вагинальном очищении существуют прямо противоположные мнения специалистов:
от полного неприятия до "после каждого коитуса" (что и делают путаны, дабы не лишиться клиентуры из-за возможных запахов).
В связи с ростом популярности куннилингуса за рубежом появились вагинальные дезодоранты, имеющие целую гамму вкусовых и запаховых оттенков: апельсиновые, лимонные, клубничные, огуречные и т. п.
Наши «умелицы» могут воспользоваться непосредственно долькой лимона (+ контрацепция), апельсина и т. п., а обладательницы ВУМов даже смогут выжать сок.
Не рекомендуется куннилингус после воздержания: можно потерять партнера, никакие дезодоранты не помогут первым застоявшимся любрикационным выделениям.
