Опасное неведение - Колберт Дон (хороший книги онлайн бесплатно TXT) 📗
Дальше я расскажу об опасностях, которым мы подвергаем свое здоровье, и о том, как можно помочь организму от них избавиться. Прислушайтесь к моим рекомендациям.
Дрожжи
В нашем кишечнике обитают не только бактерии, но и дрожжевые грибки. Кто не любит пышные, румяные, свежеиспеченные булочки из дрожжевого теста? Но съешьте их пяток — и вам станет плохо. Когда в кишечнике оказывается слишком много дрожжей и сдобы, то содержимое желудка начинает подниматься и бродить — в точности как дрожжевое тесто.
Как снизить содержание дрожжей в организме? Вот мои советы:
· В первую очередь, нужно есть меньше сахара — дрожжевые грибки очень любят сахар.
· Как можно реже прибегайте к антибиотикам. Если вам выписали антибиотики, то, проводя курс лечения, обязательно ешьте натуральные молочнокислые продукты или принимайте препараты полезных лакто- и бифидобактерий (не меньше трех раз в день).
· Откажитесь от алкогольных напитков.
· Ограничьте потребление мучных и крахмалосодержащих продуктов: хлеба, макарон, картошки и зерновых. В организме они преобразуются в сахар.
· Откажитесь от продуктов, которые содержат дрожжи: грибов, уксуса, виноградного вина, горчицы и выпечки из дрожжевого теста.
Все перечисленные продукты и препараты способствуют процветанию дрожжевых микроорганизмов. Чтобы победить этих врагов, я рекомендую три-четыре раза в день есть чеснок. Может показаться, что дрожжи не способны нанести большого вреда — ну, раздует немного живот и все. Но при брожении образуется этиловый спирт, который в печени перерабатывается до такого промежуточного продукта, как уксусный альдегид. Накапливаясь в организме, это вещество вызывает раздражительность, повышенную утомляемость и спутанность мышления. Ядовитые продукты жизнедеятельности дрожжей разрушительны для нервных волокон. Они провоцируют развитие пищевых аллергий, ослабляют иммунную систему.
Паразиты
Заражение паразитами широко распространено даже в цивилизованных странах с высоким уровнем медицинского обслуживания. Эти существа могут быть всех размеров и форм. Некоторые так малы, что их не видно невооруженным глазом. Других, например остриц, мы можем заметить. А о таких огромных обитателях наших тел, как ленточные черви, мы стараемся даже не думать.
Недавно мы с сыном катались на водных лыжах. Жена правила моторной лодкой. Сын, большой любитель вейкбординга, как и положено в этом сравнительного молодом виде спорта, не просто ехал за моторкой, держась за трос, а еще и прыгал на волнах, пританцовывал, переворачивался — словом, выделывал разные трюки.
Он крикнул мне: «А ну, попробуй, как я». Я встал на его доску и попытался удержаться на ногах. Ничего не получилось. Лодка неслась вперед, а я, захлебываясь, барахтался сзади. В желудке у меня плескалось не меньше половины озера. Я решил во что бы то ни стало добиться успеха. Раз за разом, до мозолей на руках, я пытался устоять, но тщетно. Наконец, я сдался и вернулся к своим простым и незамысловатым водным лыжам. Вспоминая ту поездку, сын до сих пор веселится без удержу.
Через несколько дней я ощутил бурление и дискомфорт в животе. Он усилился и перешел в расстройство кишечника. Болезнь протекала волнообразно: один день — диарея, на следующий — все в порядке, потом — опять расстройство. Я решил сделать анализы и обнаружил, что у меня лямблиоз — заболевание, вызываемое одноклеточным паразитом кишечной лямблией, который внедряется в ткани тонкого кишечника. Эти паразиты встречаются повсеместно. Я стал принимать травяные сборы, и через две недели все прошло.
Часто встречаются и глистные заражения. Как-то раз ко мне на прием пришла очень элегантная дама, жена какого-то важного чиновника. Смущенно ерзая на стуле, она сказала:
Я даже не знаю, как вам рассказать. Я просто убита.
— А что у вас случилось?
— Понимаете, я сидела в туалете… Ну и потом, когда все сделала, заглянула в унитаз. Представляете, я увидела длинных червяков! Это ужасно!
— Вы не захватили с собой образец?
— Нет, конечно! Я тут же все спустила.
На следующий день женщина принесла мне своего «жильца». Моя пациентка оказалась заражена нематодами. Я назначил ей лечение травами, и с глистами было покончено.
Сейчас существует множество разных препаратов для избавления от глистов, но я предпочитаю растительные средства. Они ничуть не хуже. Прекрасно помогают полынь («цитварное семя»), аптечные препараты на основе черного ореха и чеснок.
Как узнать, не заражен ли ваш организм паразитами, в частности, глистами? Обратите внимание на следующие симптомы:
· Запоры. Причины их могут быть различны, но паразитарные инфекции занимают среди них далеко не последнее место.
· Хроническая диарея. Часто вызывается деятельностью микроскопических одноклеточных паразитов — амеб или лямблий.
· Газы и вспучивание живота. Эти реакции могут быть вызваны не только дрожжами, но и паразитами.
· Раздражение кишечника. Оно может быть вызвано аллергией на пищу или повышенной чувствительностью к ней, разрастанием патогенной микрофлоры или паразитами. Часто причин бывает несколько. Обычно развитие этого недомогания происходит на фоне дефицита воды и клетчатки в организме.
Если вы страдаете от подобных расстройств, то нужно обратиться к терапевту за направлением на анализы. Сделайте анализ кала на паразитов, на яйцеглист и полный анализ на перевариваемость пищи.
Кадмий
В первой главе мы подробно поговорили о ртути. А сейчас речь пойдет о еще одном тяжелом металле, который появился в окружающей среде примерно сто лет назад. Он вызывает увеличение сердца и высокое давление, а также нарушает работу почек. Это кадмий. Вскоре после начала его технологического использования он появился повсюду — в воздухе, в воде, в пище. Оказалось, что в огромных количествах кадмий накапливается в морепродуктах.
Ветхозаветный закон запрещал людям есть моллюсков и ракообразных. «А все те, у которых нет перьев и чешуи, в морях ли, или реках, из всех плавающих в водах и из всего живущего в водах, скверны для вас… мяса их не ешьте и трупов их гнушайтесь» (Лев 11:10,11).
В этот список входят раки, омары, крабы, креветки, устрицы, моллюски. Бог повелел своему народу отказаться от всех этих тварей. Их иногда называют «морскими тараканами» за то, что они поедают отходы и скелеты других обитателей водоемов. Эти мусорщики часто заражены вирусами и изобилуют шлаками и кадмием. Ими легко отравиться.
Еще кадмий накапливается в кофе, чае и продуктах, прошедших очистку, — муке высшего сорта, белом рисе и рафинированном сахаре. Кадмий присутствует и в водопроводах — в гальванизированных трубах. Я еще раз предостерегаю вас — не пейте воду из-под крана. Фильтруйте ее или покупайте бутилированную воду.
Активно обогащают свой организм кадмием курильщики. Окружающие их люди тоже подвергаются опасности. Старайтесь не вдыхать табачный дым — помимо прочих вредностей, он вызывает хроническое отравление кадмием.
Старайтесь по возможности меньше бывать на улице в городах с высоким уровнем загрязнения. Приобретите очиститель воздуха для дома.
С годами кадмий накапливается в тканях организма — особенно в печени и почках. Избавиться от него трудно, поэтому лучше всего предотвратить его накопление. В этом вам поможет другой микроэлемент — цинк, который успешно конкурирует с кадмием за связывание с клеточными рецепторами и препятствует проникновению вредоносного элемента в клетку. Поэтому, принимая препараты цинка, мы препятствуем накоплению кадмия.
Как определить количественное содержание кадмия в организме? Можно сделать анализ волос или мочи. Если его содержание выше нормы, то нужно пройти курс хелатной терапии. Она основана на внутривенном введении специальных веществ, эффективно связывающих ионы тяжелых металлов (свинец, кадмий и алюминий), в комплексе с витаминами и микроэлементами. Хелатная терапия поможет вывести кадмий из организма и существенно улучшить работу почек.
