Ароматерапия - Новоселова Татьяна (читать книги полные .TXT) 📗
Итак, обо всех аромачудесах по порядку...
Аромакурительница — простейший способ применения эфирных масел в вашем доме. Она представляет собой керамическую статуэтку, наверху которой находится емкость для воды и эфирного масла, внизу — место для свечи. С помощью этого сосуда вы можете волшебным образом создать в каждом помещении ту атмосферу, которая вам нужна.
Аромакурительницы могут быть с открытым огнем щи электрическими. Выбирая тот или иной вариант, учитывайте следующее: емкость для испарения не должна 5ыть слишком маленькой, иначе вода испарится слишком быстро и масло начнет гореть. Расстояние до источника тепла должно составлять не менее 10 см, вода не должна быть теплее 50-55 °С. Она не должна кипеть, иначе качество и действие аромата изменится.
Перед употреблением ополосните аромакурительницу водой с уксусом, затем налейте в емкость теплой воды лишь после этого накапайте туда эфирного масла. Количество капель должно зависеть от величины помещения: 2-5 капель эфирного масла на 5 м 2 площади.
И последнее. Никогда не оставляйте горящую аромакурительницу без присмотра, а также в пределах досягаемости детей.
Рецепты для аромакурительницы
При работе с компьютером
5 капель масла лимона; 5 капель масла розмарина; 1 капля хвойного масла.
При простуде
4 капли масла бергамота; 2 капли масла эвкалипта; 2 капли масла мандарина; 1 капля масла шалфея.
Комната больного
7 капель масла чайного дерева; 5 капель масла эвкалипта; 1 капля масла лаванды.
При укачивании
1 капля масла мяты; 1 капля масла лаванды.
При насморке
капля масла эвкалипта; капля масла чайного дерева.
Для интима
1 капля масла иланг-иланга; 1 капля масла туберозы;
1 капля масла бергамота; 1 капля масла лимона; 4 капли масла пачули.
Длялучшего сна
Добавить в аромалампу 4-5 капель анисового масла.
Для очищения воздуха
7 капель масла литзеи кубебы; 3 капли масла эвкалипта; 2 капли масла сосны.
Для стимуляции дыхания
6 капель масла сосны; 2 капли масла лимона; 2 капли масла эвкалипта.
Для дезинфекции помещения
10 капель масла пихты; 2 капели масла эвкалипта; 1 капля масла сосны.
Борьба с насекомыми
Люди любят ароматы, но не любят комаров, моль, муравьев, которые, в свою очередь, любят людей, но не любят некоторые ароматы. Таким образом, ароматы изгоняют незваных гостей из дома, не причиняя при этом вреда «званым».
Смесь для аромакурительницы, состоящая из масел гвоздики, лаванды, герани и чайного дерева, поможет вам избавиться от комаров и мух. Еще один вариант — масла душицы, лаванды, мяты, гвоздики.Несколько капель этой же смеси масел можно смешать с кремом или растительным маслом и натереть открытые участки тела (и себе и детям). Комары в этот день вас больше не будут беспокоить. Иногда простейшим выходом их «комариной» проблемы является обычная салфетка, смоченная несколькими каплями гвоздики и лаванды. Положите ее рядом со спальным местом. Спокойный сон в эту ночь вам будет обеспечен.
Муравьи могут быть очень надоедливыми. Так как борьба с муравьями с помощью синтетических препаратов не только вредно влияет на экологическую обстановку, но и создает опасность для детей и домашних животных, рекомендуется изгонять этих неприятных «соседей» с помощью эфирных масел. Возьмите 250 мл этилового спирта и добавьте в него: 20 капель масла мяты, 10 капель масла лаванды.К готовому раствору добавьте 250 мл воды. Полученную смесь залейте в пульверизатор и опрыскайте муравьиные пути. Эту процедуру можно повторять сколь угодно часто, однако перед каждым употреблением раствор необходимо взбалтывать. Еще один «антимуравьиный» рецепт: на 200 г воды по 20 капель масла мяты и лаванды.Протрите этим душистым раствором поверхность следования насекомых. В случае необходимости процедуру повторите.
От моли
Положите в шкаф тряпичные подушечки, пропитанные лавандой, кедром и кипарисом (в равных количествах). Когда аромат выветрится, повторите обработку эфирным маслом. Или нанесите на ватные тампоны по 2 капли масла лаванды и кедра. Распределите тампоны по бельевым ящикам, каждые 2 недели заново смачивая их эфирным маслом.
Уход за домашними животными
Поскольку эфирные масла в принципе не ядовиты, то смело их используйте в качестве натуральных средств ухода за своими четвероногими питомцами. Однако имейте в виду, что нос животного намного чувствительнее, чем ваш собственный, и потому подходите к дозировке с соответствующей осторожностью.
От клещей легко избавиться с помощью масла чайного дерева, лаванды или чабреца.Нанесите каплю неразбавленного масла на вредителя и вытащите его круговыми движениями против часовой стрелки.
Если ваша собака или кошка больна зудящей экземой, страдает от ран или язв, следует втирать в больные места указанную смесь эфирных масел: 5 капель лаванды, 5 капель чайного дерева.Кстати, «побочный» эффект такого лечения выражается в том, что животное становится менее подверженным укусам клещей и блох. Не плохо, не правда ли? Втирайте такую ароматную смесь три раза в день до полного заживления ран.
Блохи доставляют домашним животным много проблем. Попробуйте добавить в шампунь для мытья эфирных масел, в следующих пропорциях: на 200 г шампуня по 10 капель каждого — лаванды и чайного дерева. Или сделайте собачий ошейник противоблошиным. Для этого следует ежедневно смазывать ошейник ароматной смесью, состоящей из I капли лаванды и 2 капель душицы.Не забудьте предварительно растворить их в 1 чайной ложке растительного масла.
Все места укусов любых насекомых (комаров, пчел, клещей) обрабатывайте натуральным антисептиком — маслом чайного дерева.
Ароматы в доме
Применение живых растений можно сравнить с применением аромакурительницы для придания аромата воздуху и общего гармонизирующего воздействия на организм. Правильно подобрав растения, мы можем превратить свой дом в душистый остров и одновременно пользоваться всеми благами ароматерапии. Многие растения вы можете без труда вырастить сами, благо приобрести их семена уже не проблема. Подбирать цветы и растения следует в соответствии с назначением того или иного помещения. Для кухни более всего подходят растения, которые используют как приправу: базилик, розмарин, шалфей, тимьян, мяту или лаванду.В жилой комнате, где хочется всегда иметь чистый свежий воздух, начните выращивать лаванду, розмарин, шалфей, фиалки.В ванной комнате будет идеально себя чувствовать деревце лимона, апельсина или мандарина.В спальне вам поможет расслабиться лаванда или герань.В саду или на балконе можно выращивать практически любые ароматические растения. Единственная сложность — соответствие выращиваемых ароматов климатическим условиям.
Ароматическая кулинария
Не одно тысячелетие люди используют травы и коренья, сушеные плоды и тертые орехи для приправы мясных, рыбных и овощных блюд. Они помогают разнообразить вкусовую гамму и очень полезны для здоровья. Микроэлементы, содержащиеся в специях, благоприятно влияют на процесс пищеварения.
Эфирные масла тимьяна, фенхеля, шалфея, чеснока и гвоздики обладают сильным дезинфицирующим действием, стимулируют процесс пищеварения. Многие пряности действуют на людей возбуждающе — мак, корица, гвоздика, анис, кардамон. Их по традиции добавляют в рождественские пироги и печенье. Эти пряности' содержат вещества, снижающие усталость и повышающие тонус, что особенно важно зимой, когда многие люди подвержены депрессивным состояниям. Такие состояния обусловливаются недостатком тепла и света, важных стимуляторов настроения.
