Основы долгожительства (Как я отодвинул старость) - Конев Владимир Степанович (электронная книга .txt) 📗
Эта тема получила продолжение. В газете «Комсомольская правда» № 38 220911 была опубликована статья «Знаю, как продлить человеческую жизнь до 1000 лет и победить старость!» В ней рассказывается о том, что британский ученый из Кембриджа геронтолог Обри ди Грей три года назад на пресс-конференции для СМИ будучи с визитом в России, клялся, что раскрыл секрет долголетия. И обещал лекарство, благодаря которому люди веками будут оставаться молодыми. Статью комментируют академик РАМН В.Шабалин и профессор из Чикаго Д. Ольшански. Они сомневаются в том, что ди Грей добьется успеха в решении своей идеи. Мне нечего добавить к тому, что сказали эти ученые.
Еще несколько слов о «пилюлях». Их применение, когда они появятся и появятся ли вообще, не значит, что человек будет лежать на печке или на диване, плевать в потолок, поедать «пилюли» и думать, что при таком образе жизни он будет здоровым и защищенным от старости. Совсем нет. Чтобы решить эту проблему, нужна не только «пилюля», но и широкая пропаганда здорового образа жизни! Без ЗОЖ не обойтись. Как говорил И.П.Павлов, «Движение может заменить любое лекарство, но ни одно лекарство не заменит движения». Наверное «пилюля» будет стоить недешево, едва ли по карману простым людям. И еще одно соображение на эту тему.
«Таблетка от старости» если она будет сделана, а я не исключаю такой вариант, то ее с восторгом встретят, прежде всего, «лентяи», которых устроит такое решение, как «Без труда, вытащить рыбку из пруда». То есть без усилий человека предоставить ему в решении этой проблемы «жизнь в шоколаде». Для современного человека с первого взгляда это благодать. Но, если заглянуть чуть-чуть вперед, на 100–200 лет, а в историческом плане это не большой срок, то можно с большой долей достоверности предположить о том какие люди будут жить в это время. Скорее всего, может быть не через 100–200 лет, а немного позже, в это время будут жить наши потомки мало похожие на нас, своих предков, также как мы в настоящее время мало похожи на своих предков. Мне представляется, хотя я не фантаст, что наши потомки будут похожи на те персонажи, которые представляли себе фантасты 50–70 лет тому назад. Они видели их «головастиками», практически без выраженных мышц-мускулов, так как фантасты считали, что в недалеком будущем, все физические работы будут выполнять роботы и люди будут освобождены от физического труда, а вместо теперешней традиционной пищи употреблять таблетки!
Значит, о таблетках уже говорили тогда, правда по другому случаю. О том, как мы будем питаться. Теперь мы близко подошли к этому положению. Если сюда еще добавить «пилюлю от старости», то можно сказать, что портрет будущего человека будет полный. Лично я не хотел бы быть на месте своих потомков в этом виде. Повторю. Применение «таблеток» для некоторых современников будет благодатью, а для наших потомков — одним из путей конца человеческого рода. Это не путь для разумного человека, представителями которого мы являемся. Ведь 15 миллионов лет наш род в большей или в меньшей степени живет в режиме физического и психологического напряжения. Все его успехи это результат усилия и труда с большим напряжением. Это его образ жизни. Отказ, от которого смерти подобен! Неужели наши современники будут стоять у истоков конца разумного человека?!
И последнее. Может быть, я «сгущаю краски», может быть. Но к такому выводу я пришел на основе действительности. Поэтому не берусь предсказать, как будут развиваться события вокруг создания и внедрения «таблетки от старости». Если все же это произойдет (по заявлению разработчиков). То ответ о целесообразности их внедрения даст только практика. А это значит, что ответ будет получен после начала внедрения в лучшем случае через 30–40 лет! Ведь для этого надо, чтобы у ныне живущих 40-50-летних, употребивших «таблетки от старости», старость наступила не раньше 75 лет! Будем ждать!
Мы коротко рассмотрели изнашивание организма с позиций авторов о негативной роли в этом процессе свободных радикалов. Теперь же рассмотрим этот процесс с другой стороны. Для начала попробуем разобраться, что происходит с организмом человека в настоящее время по проблеме старения.
15 миллионов лет наши предки жили по принципу выживания в сложных условиях первозданной природы. Тогда «технология» функционирования организма человека как мне представляется в упрощенном виде, была следующей. Для того, чтобы удовлетворить свои естественные потребности в пище, в воде, а также обеспечить другие условия существования, люди должны были совершить значительные физические усилия, которые в значительной степени оказывали воздействие на механизм биохимических процессов в его организме. Эти процессы, не только обеспечивали нормальный обмен веществ в организме, но и регулировали всю его жизнедеятельность. Подчеркнем из выше сказанного два обстоятельства. Во-первых, сама жизнь ежедневно требовала значительных физических усилий. Хотел того человек или нет, но чтобы выжить, он вынужден был постоянно заниматься физическим трудом. Во-вторых, и это главное, эти физические усилия были составной, неотъемлемой частью биохимических процессов, для постоянного обеспечения нормального функционирования организма. В какое-то время эта технологическая цепочка нарушилась, в связи с тем, что все необходимые условия существования он стал получать с наименьшими затратами труда, чем это требовалось раньше. А так как в его повседневной жизни не стало необходимых физических усилий, то появились сбои в нормальном функционировании организма. Это особенно стало заметно с тех, пор как примерно 150 тысяч лет тому назад у человека появился разум и речь, в результате чего он со временем превратился в биопсихосоциальную (БПС) систему. Это подняло его на более высокий уровень развития. Вместе с тем, это повлекло за собой изменения его условий существования, что оказало, как показывает практика, негативное воздействие на его организм и здоровье. Исходя из этого, можно сделать вывод.
Человек, как биопсихосоциальная система до сих пор пока еще, не адаптировался в новую систему своей жизнедеятельности.
Итак, люди стали меньше двигаться и больше есть! В результате обездвижения и переедания многие люди обзавелись различными болячками. По разным данным от 20 до 40 % взрослого населения страны имеет лишний вес, что является одной из причин различных заболеваний и в конечном счете, ведет к преждевременной старости, и к сокращению продолжительности жизни. Именно эту проблему и пытается решить человечество в настоящее время.
Сейчас движение к старости ускорено (по науке старость в возрасте 75–90 лет, фактически старость наступает в 50–70 лет). При этом, продолжительность жизни людей в среднем составляет порядка 60–70 лет, в то время как видовая продолжительность жизни людей составляет 120 лет. На наш взгляд такое состояние здоровья людей происходит по следующим причинам. 1. Разум, сознание людей зомбировано информацией из окружающей среды на продолжительность жизни в пределах 50–80 лет. 2. Люди ведут нездоровый образ жизни!
Какое решение можно предложить для решения этой проблемы? На наш взгляд может быть два выхода. Либо люди должны соблюдать образ жизни свих предков, по крайней мере, в части физических нагрузок, так как они является частью биохимических процессов, для обеспечения всей жизнедеятельности организма, а их игнорирование чревато негативными явлениями для него, либо приспособить свой организм для жизни в новых условиях! Но, как показывает практика жизни за последние многие тысячи лет наш организм, его биологическая сущность остается прежней, какой она была у наших пращуров, изменению не поддается. Значит, этот путь нам не подходит! Поэтому, остается только одно — вести образ жизни близкий к образу жизни наших предков. Это не значит, что нужно отказаться от научно-технических достижений, от достигнутого уровня жизни. При этом, нужно только, как минимум вести ЗОЖ, о чем уже было сказано выше.
К аналогичному выводу, на мой взгляд, приходит автор статьи опубликованной в № 1 2011 г. в газете АИФ «Жить очень долго», В. Бацевич зам. Директора по науке НИИ и Музея антропологии им. Анучина МГУ, в которой приводятся факты о том, что они, начиная с 70-х годов изучают население Центральной Азии, в результате чего установили, что «социальный аспект берет верх над генетикой», то есть улучшение социальных условий, и забвение традиций предков ускоряет темп старения. Другими словами «чем лучше, комфортнее мы живем — тем, оказывается, хуже для нашего здоровья». К сказанному добавлю. По-видимому, именно это сейчас и происходит со многими из нас. Если, конечно, при этом совсем уж забыть, что у нас есть разум! Только разум может определить — комфорт это благо или беда! И решить — сколько этого комфорта нужно человеку для нормальной жизни!
