Лимон. Мифы и реальность - Неумывакин Иван Павлович (читаемые книги читать онлайн бесплатно .txt) 📗
Все болезненные симптомы заболевания — головные боли, головокружение, бессонница, усталость, отеки — это, как и гипертония, следствие недостатка кровообращения из-за обезвоживания организма.
Пониженным давление считается при показателях менее 100/60, однако иногда бывает, что и при давлении 90/50 мм. рт. ст. самочувствие и работоспособность у человека хорошие. В то же время уже при показателях 120-130/70-80 у гипотоника может быть гипертонический криз.
Многим гипотоникам советуют пить кофе,чего ни в коем случае делать нельзя.Кофеин стимулирует и истощает нервную систему, к нему быстро привыкают и что особенно вредно — он работает как мочегонное средство, и оказывается, что количество выпитой жидкости меньше, чем ее выделяется из организма, то есть кофе обезвоживает организм.
Самым надежным средством нормализации состояния при гипотонии является незаменимая аминокислота — глицин (по 1 таблетке под язык 2-3 раза в день). Также хороши тонизирующие напитки (женьшень, пантокрин, золотой корень и др.), но при астении, аритмиях, беременности принимать их нельзя.Хорошим тонизирующим средством является также чай «Энергия» (Хабаровск), только пить его надо чуть подсоленным, чтобы одновременно устранять у больных запоры и обезвоживание. Полезен и чайный гриб, в который нужно добавлять 2 ч. (или 2 ст.) ложки меда и капель 20 настойки золотого корня. Хороший эффект оказывает ароматерапия: вдыхание ароматических масел и ванны с небольшим количеством эфирных масел.
Незаменимыми для гипотоников являются также физические упражнения, особенно по утрам. Вставать им нужно осторожно, чтобы предотвратить развитие обморочного состояния.
Важным режимным условием для гипотоника является хороший полноценный сон, только не надо увлекаться снотворными, лучше использовать успокаивающие средства, такие как настои боярышника, шиповника, корней валерианы, цветков ромашки.
Кроме того, при гипотонии рекомендуются следующие рецепты.
Для избавления от гипотониирекомендуется следующее средство.
Лимоны— 6 шт.
Мед (жидки й ) — 0,6 кг
Лимоны средней величины без семян пропустить через мясорубку вместе с кожурой, переложить массу в 3-х литровую банку и залить 1 л холодной кипяченой воды (можете воспользоваться талой водой). Настаивать в закрытой банке на нижней полке холодильника в течение 36 часов, затем добавить жидкий мед, тщательно перемешать и вновь поставить в холодильник на 36 часов, периодически встряхивая.
Принимать по 50 г средства 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Через 2-3 недели курс можно повторить.
При гипотониирекомендуется приготовить следующее средство.
Лимоны — 4 шт.
Мед -200 г
Орехи грецкие — 50 г
Алоэ (сок) —40 мл
Лимоны и грецкие орехи измельчить, добавить мед и сок алоэ, хорошо перемешать. Принимать по 2 ст. ложки средства на ночь.
Гипотиреоз
При пониженной функции щитовидной железы — гипотиреозе — рекомендуется следующее средство.
Лимон (корка) — 1 шт.
Лен (семя) — 1 ст. ложка
Мед — 1 ст. ложка
Лимонную кожуру и семя льна варить 10 минут в 1 л воды. Немного охладить, добавить мед, дать еще немного настояться и процедить. Пить вместо воды.
Глазные болезни
При воспалении глазпомогают компрессы из сока второй коры (заболони) ствола лимонного деревца.
При трахомерекомендуется смазывать веки соком лимона с помощью ватной палочки. Вначале процедуру нужно делать только снаружи 1 раз в день 2-3 дня подряд. Затем смазывать не только снаружи, но и внутри, осторожно оттягивая веки. После процедуры нужно обязательно поморгать. Курс лечения — 1 неделя.
При атрофии зрительного нерварекомендуется следующее средство.
Лимон— 1 шт.
Шишки сосновые (недозрелые) — 100 шт.
Рута (цветущая трава) — 25 г
Вода - 0,25 г
Сахарный песок — 0,5 кг
Лимон разрезать на 4 части, сложить в кастрюльку, добавить шишки, траву руты, сахар, залить все водой и варить 30 минут. Настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Если ухудшается зрение,полезно промывать глаза утром и вечером холодной кипяченой водой, смешанной с водкой и лимонным соком в пропорциях 6:1:0,2.Процедуру делать так: опустить лицо в эту смесь и моргать, пока не появятся слезы.
Головная боль
От головной боли есть одно старинное русское средство: очистить лимонную корку от белой мякоти, оставив только желтую цедру, и приложить ее к виску влажной стороной. Через некоторое время под лимонной коркой появится красное пятно, которое жгуче зудит. Вскоре боль проходит.
Воспалительные заболевания полости рта и зубов
От поражения десен и зубовможно уберечься, если чистить зубы утром и вечером лимонным соком (если нет выраженного разрыхления десен) — намочить зубную щетку водой и выдавить на нее немного лимонного сока.
От кровоточивости десенможно избавиться, если дважды в день выпивать сок, выжатый из лимона. Эффективность процедуры возрастет во много раз, если съедать лимон с кожурой целиком.
Если зубы шатаютсяили поражены кариесом,а десны воспалены или гноятся,необходимо 2 раза в день съедать по 150 г творога с лимоном.
С возрастом человек все более становится подвержен пародонтозу.Это, прежде всего, свидетельство дефицита нейтрофилов — разновидности лейкоцитов, способных к фагоцитозу мелких инородных частиц, в том числе бактерий. Нейтрофилы могут также растворять (лизировать) омертвевшие ткани.
Тем, у кого болят десны, нужно есть не только лимоны, богатые витамином С, но и увеличить потребление неочищенных злаковых зерен, семян тыквы, подсолнечника и орехов — в них содержится много фосфора, необходимого для зубов и костей.
А вот излишнее потребление сладостей ведет к быстрому размножению во рту миллиардов бактерий, вызывающих кариес, а также вызывает нарушения в обмене веществ.
При зубной болипоможет следующее средство.
Лимон (кашица) — 1 ст. ложка
Шалфей (измельченная трава)— 1 ст. ложка
Компоненты смешать, залить смесь 1 стаканом кипятка и настаивать, укутав, 1 час, затем процедить. Настоем в течение 5 минут полоскать рот каждые 30 минут.
При зубной болипоможет и такое средство.
Лимонный сок — 4 ч. ложки
Спирт нашатырный — З мг .
Сок лимона прекрасно отбеливаетпочерневшие зубы.
