Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Спорт » Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов (читать лучшие читаемые книги .TXT) 📗

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов (читать лучшие читаемые книги .TXT) 📗

Тут можно читать бесплатно Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов (читать лучшие читаемые книги .TXT) 📗. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Назад 1 2 3 4 5 6 Вперед
Перейти на страницу:
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_067.jpg
а
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_068.jpg
б
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_069.jpg
в
Фото 2.3.2.7. Отбив ближней рукой наружу – наклон опорным отхватом

8. Унифицированная защита от прямых ударов дальней рукой при одноименной стойке (фото 2.3.2.8).

Отбив дальней атакующей руки ближним предплечьем наружу с одновременным парированием дальней рукой возможной атаки противника ближней рукой. Прыжком сблизиться с противником и провести проворот зацепом одноименной голенью снаружи.

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_070.jpg
а
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_071.jpg
б
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_072.jpg
в
Фото 2.3.2.8. Отбив ближней рукой наружу – проворот зацепом одноименной голенью снаружи

9. Унифицированная защита от прямых ударов ближней рукой при разноименной стойке (фото 2.3.2.9).

Отбив ближней атакующей руки ближним предплечьем наружу с одновременным парированием дальней рукой внутрь возможной атаки противника дальней рукой. С обхватом головы проворот подножкой от отбива изнутри.

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_073.jpg
а
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_074.jpg
б
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_075.jpg
в
Фото 2.3.2.9. Отбив ближней рукой наружу – проворот подножкой от отбива изнутри

10. Унифицированная защита от прямых ударов дальней рукой при разноименной стойке (фото 2.3.2.10).

Отбив ближней рукой удара дальней руки противника снаружи – наружу (со страховочным блоком дальней внутрь). С подшагом – проворот отбивом ноги изнутри.

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_076.jpg
а
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_077.jpg
б
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_078.jpg
в
Фото 2.3.2.10. Отбив ближней рукой наружу – проворот отбивом изнутри

11. Защита от ударов рукой сбоку со стороны ближней руки защищающегося при любой взаимной стойке (фото 2.3.2.11)

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_079.jpg
а
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_080.jpg
б
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_081.jpg
в
Фото 2.3.2.11. Двойной блок изнутри – обхват шеи и плеча – наклон подножкой или проворот подножкой

12. Защита от ударов рукой сбоку со стороны дальней руки защищающегося при любой взаимной стойке (фото 2.3.2.12)

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_082.jpg
а
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_083.jpg
б
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_084.jpg
в
Фото 2.3.2.12. Двойной блок изнутри – обхват шеи и плеча – наклон подножкой или проворот подножкой (в зависимости от взаимной стойки)

13. Защита от ударов ближней рукой снизу (фото 2.3.2.13).

Блок сверху двумя, прижимание атакующего предплечья к груди – наклон боковой или задней подножкой.

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_085.jpg
а
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_086.jpg
б
Фото 2.3.2.13

14. Защита от ударов ближней рукой наотмашь при одноименной стойке (фото 2.3.2.14).

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_087.jpg
а
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_088.jpg
б
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_089.jpg
б
Фото 2.3.2.14. Блок двумя, обхват ближней рукой шеи противника – «наклон опорным отхватом»

15. Защита от ударов ближней рукой наотмашь при разноименной стойке (фото 2.3.2.15).

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_090.jpg
а
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_091.jpg
б
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - i_092.jpg
в
Фото 2.3.2.15. Блок двумя, обхват ближней рукой шеи противника – «сдергивание опорным отбивом»

2.3.3. Защита от ударов ногой

Исходные дистанции в рукопашном бою и при самозащите.

Большое значение при организации атаки и защиты в рукопашном бою и при самозащите без оружия имеют исходные дистанции (Н. Н. Ознобишин, 1930).

Сверхдальняя дистанция – дистанция, на которой невозможно использование ударов конечностями бойца. В этом случае используется длинное холодное оружие или маневр атакующего:

– прямолинейно (подскок на дальней опорной ноге);

– круговым перемещением (обратное круговое сближение);

– ударом дальней, опорной ногой от предварительного проворачивания на впередистоящей, ноге.

Дальняя дистанция – дистанция, с которой возможен удар впередистоящей ногой без дополнительного сближающего маневра.

Средняя дистанция – дистанция, с которой возможны прямые удары рукой.

Ближняя дистанция – дистанция, с которой возможны удары кистью (кулаком, ребром ладони и т. д.), локтем и удары коленями.

Виды парирования (отбивы, блоки).

Верхний отбив (блок) против ударов в верхний сектор (верхних ударов): кисть находится вверху, локоть – внизу.

Нижний отбив (блок) против ударов в нижний сектор (нижних ударов): кисть находится внизу, локоть – вверху.

Отбив (блок) внутрь: защищающая рука направляется мимо своего туловища (к себе).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.


Назад 1 2 3 4 5 6 Вперед
Перейти на страницу:

Коллектив авторов читать все книги автора по порядку

Коллектив авторов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя отзывы

Отзывы читателей о книге Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя, автор: Коллектив авторов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*