Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов (читать лучшие читаемые книги .TXT) 📗

8. Унифицированная защита от прямых ударов дальней рукой при одноименной стойке (фото 2.3.2.8).

Отбив дальней атакующей руки ближним предплечьем наружу с одновременным парированием дальней рукой возможной атаки противника ближней рукой. Прыжком сблизиться с противником и провести проворот зацепом одноименной голенью снаружи.

9. Унифицированная защита от прямых ударов ближней рукой при разноименной стойке (фото 2.3.2.9).

Отбив ближней атакующей руки ближним предплечьем наружу с одновременным парированием дальней рукой внутрь возможной атаки противника дальней рукой. С обхватом головы проворот подножкой от отбива изнутри.

10. Унифицированная защита от прямых ударов дальней рукой при разноименной стойке (фото 2.3.2.10).

Отбив ближней рукой удара дальней руки противника снаружи – наружу (со страховочным блоком дальней внутрь). С подшагом – проворот отбивом ноги изнутри.

11. Защита от ударов рукой сбоку со стороны ближней руки защищающегося при любой взаимной стойке (фото 2.3.2.11)

12. Защита от ударов рукой сбоку со стороны дальней руки защищающегося при любой взаимной стойке (фото 2.3.2.12)

13. Защита от ударов ближней рукой снизу (фото 2.3.2.13).

Блок сверху двумя, прижимание атакующего предплечья к груди – наклон боковой или задней подножкой.

14. Защита от ударов ближней рукой наотмашь при одноименной стойке (фото 2.3.2.14).

15. Защита от ударов ближней рукой наотмашь при разноименной стойке (фото 2.3.2.15).

2.3.3. Защита от ударов ногой

Исходные дистанции в рукопашном бою и при самозащите.

Большое значение при организации атаки и защиты в рукопашном бою и при самозащите без оружия имеют исходные дистанции (Н. Н. Ознобишин, 1930).

Сверхдальняя дистанция – дистанция, на которой невозможно использование ударов конечностями бойца. В этом случае используется длинное холодное оружие или маневр атакующего:

– прямолинейно (подскок на дальней опорной ноге);

– круговым перемещением (обратное круговое сближение);

– ударом дальней, опорной ногой от предварительного проворачивания на впередистоящей, ноге.

Дальняя дистанция – дистанция, с которой возможен удар впередистоящей ногой без дополнительного сближающего маневра.

Средняя дистанция – дистанция, с которой возможны прямые удары рукой.

Ближняя дистанция – дистанция, с которой возможны удары кистью (кулаком, ребром ладони и т. д.), локтем и удары коленями.

Виды парирования (отбивы, блоки).

Верхний отбив (блок) против ударов в верхний сектор (верхних ударов): кисть находится вверху, локоть – внизу.

Нижний отбив (блок) против ударов в нижний сектор (нижних ударов): кисть находится внизу, локоть – вверху.

Отбив (блок) внутрь: защищающая рука направляется мимо своего туловища (к себе).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.