Как побеждать любого противника - Брагина Ирина Викторовна (читать книги онлайн полностью без сокращений .txt) 📗
...
Все сверхспособности человека тесно связаны между собой!
Развивая сверхточность , вы одновременно активизируете и сверхреакцию, сверхкоординацию, сверхчувствительность и многие другие качества. Вы убедитесь, что предлагаемые нами методы обучения гораздо более эффективны, чем «традиционные» способы, столь распространенные в большинстве Школ боевых искусств, где человека сначала учат «правильно» стоять, «правильно» двигаться, бить и т. д. Однако если же новичка сразу поместить в боевую ситуацию, то он будет реагировать спонтанно, или так, как у него получается.
Новичок реагирует спонтанно!
Этот способ реагирования является самым адекватным .
С ростом мастерства человек отказывается от всего того, чему его учили столько лет, и снова возвращается к своему первоначальному состоянию. Мастерство как раз в том и состоит, чтобы снова научиться реагировать из состояния « новичка », т. е. из состояния, которым человек обладал изначально. Именно поэтому в ШАР мы не учим тому, чему обычно учат в других Школах, и с самого начала предлагаем мастерские техники.
Зачем терять время на «ученические» формы, которые будут отброшены в дальнейшем?
Еще одним эффективным (хотя далеко не безопасным!) способом активизации природной сверхреакции является участие в жестких контактных боях, проводимых… без защитного снаряжения! По своей глубинной сути этот способ теснейшим образом связан с техниками рефлекторных защит, рассмотренными выше. В ШАР такие бои получили название «бои на краю пропасти». Кроме сверхреакции , они позволяют развить и многие другие качества, необходимые хорошему бойцу.
Наличие каких-либо средств защиты (или протекторов ) оказывает «разрушительное» действие на способность человека реагировать максимально быстро и адекватно .
Бои в защитном снаряжении – скрытый враг сверхреакции!
Почему мы так утверждаем? Представьте себе человека в полной экипировке: на голове – ударопрочный шлем, пах закрывает раковина, а туловище защищено жилетом; если же на руках еще и перчатки, то такой человек оказывается совершенно не способным реагировать адекватно .
Любое так называемое средство защиты «выключает» естественные рефлексы , и бойцы в защитном снаряжении двигаются совсем по-другому, а человек, пах которого защищен раковиной, не защищает его так , как будет делать это в реальных условиях. Его рефлексы не будут работать должным образом, а навыки, приобретаемые в таких учебных схватках, не могут быть в полной мере использованы на улице, где бой ведется без всяких правил и ограничений.
Существует множество упражнений на реакцию, сохраненных народной Традицией и поэтому известных всем с раннего детства. Мы сейчас не будем их рассматривать, а познакомим вас с некоторыми другими упражнениями ШАР – « взять добычу », противодействие « быстрому касанию », работа с « волшебными листьями », удары по « живой лапе », « вспышки реальности », « небесный воин на краю пропасти » и т. д. Вы научитесь также использованию «коленно-хватательного» рефлекса и многому другому. Часть этих необычных техник уже кратко описывалась нами ранее, и вам будет интересно узнать подробности их выполнения.
«Взять добычу» – это умение молниеносно схватить выбранный предмет (в том числе оружие), чтобы противник не успел вам помешать, не смог опередить вас. Данная группа техник относится к «охотничьим».
В одном из фильмов по боевым искусствам показывалось, как главный герой фильма поспорил со своим «оппонентом», что сможет выхватить мелкую монету из его раскрытой ладони, прежде чем тот сожмет ее в кулаке. «Оппонент», будучи тренированным бойцом, положил монету на свою ладонь и высокомерно взглянул на соперника, считая, что тот не справится со столь сложной задачей. Однако главный герой выполнил практически молниеносное движение рукой и, не раскрывая ее, показал всем своим видом, что ему удалось выхватить «добычу». Его противник с презрительной усмешкой поспешил заявить о своей победе, ведь он явно чувствовал, что монета осталась в его ладони. Каково же было удивление всех присутствующих, когда он раскрыл свою ладонь и увидел в ней… другую монету!? Главный герой успел (всего за какие-то доли секунды!) не только забрать монету, но еще и поменять ее.
В ШАР техники « взять добычу » нарабатываются с небольшими камушками, монетами, теннисными шариками или другими мелкими предметами. Дети обожают подобные упражнения. Точно так же можете пытаться перехватить в полете маленькую мушку, комара или другое насекомое. Остерегайтесь ловить шмелей, пчел и тех насекомых, которые могут ужалить вас. Если тренировки проводятся вблизи водоема, то одним из прекрасных способов развития скорости реакции и точности движений является ловля рыбы руками на мелководье, и этот способ также был показан в том фильме. От вас потребуется не только хорошая скорость реакции, но еще и необыкновенная точность движений. Заметьте, что эти упражнения можно выполнять в любое время, когда вы находитесь на природе, в лесу или на даче, где отдыхаете. Кроме того, пробуйте с напарником состязаться в том, кто из вас по внешней команде быстрее перехватит (или возьмет) оружие с земли. Научитесь быстро подхватывать различные предметы под ногами или вблизи вас.
Великолепными упражнениями на реакцию являются также все техники, связанные с наработкой защит от «быстрого касания», и мы не случайно определили противодействие «быстрому касанию» как решение сложнейшей задачи, даже сверхзадачи , ведь когда вы пытаетесь сделать почти невозможное – приблизиться к своему пределу, скорость вашей реакции значительно возрастает. Среагировать на « быстрое касание » не может никто, поэтому, тренируясь указанным образом, вы действительно приобретаете настоящую сверхреакцию .
Важнейший секрет боевой подготовки состоит в том, что если какой-либо технике ШАР уделить достаточно времени, то результат будет поистине уникален. Например, практическое освоение комплекса «охота за кулаком» развивает необыкновенные навыки перехвата любых ударов рук; защита от « быстрого касания » развивает высочайшую скорость реакции на внезапные атаки противника и т. д. Каждое упражнение ШАР – бесценное Сокровище для идущего по Пути Освобождения , и мы предлагаем вам самостоятельно сделать первые шаги к достижению Высших Ступеней мастерства.
Следующая группа техник, также значительно повышающих скорость реакции человека, – «небесный воин „на краю пропасти“». В нашей первой книге мы уже познакомили вас с начальными техниками « небесного воина » и упражнениями « на краю пропасти », поэтому если вы внимательно прочитали главы, посвященные их описанию, то вам теперь должно быть понятно, о чем пойдет речь. Пусть один из вас атакует другого на средней скорости, а тот, кто защищается, делает это… в последний момент, практически перед самым ударом, перед столкновением! Психологически это очень тяжело, ведь приходится выжидать, пока удар чуть ли не достигнет вас. Так и хочется уйти от удара как можно раньше, но именно этого и нельзя делать! Наоборот, вы должны проявить максимум выдержки и хладнокровия, чтобы среагировать на удар только в последний момент, тогда ваши усилия будут вознаграждены. Реагируя указанным образом, вы сможете увернуться от внезапной атаки, едва заметив ее начало, что особенно важно на дистанции «быстрого касания», когда удары становятся практически неотразимыми.
Если у вас не получается данное упражнение, можете выполнять его с закрытыми (или с завязанными) глазами – «слепые защиты». В этом случае вы будете реагировать именно в последний момент, так как не видите саму атаку.
