Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Спорт » По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - Гриффин Форрест (книга регистрации TXT) 📗

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - Гриффин Форрест (книга регистрации TXT) 📗

Тут можно читать бесплатно По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - Гриффин Форрест (книга регистрации TXT) 📗. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:

Кимура сабмишн

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_049.jpg

1

Чтобы не дать Нейлу выйти из моего гарда, я обхватываюего за затылок правой рукой и хватаю левой рукой его правую руку.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_050.jpg

2

Пока Нейл пытается высвободить свою голову и руку и встать, я опускаю левую руку ему на правое запястье, ставлю правую ногу на мат, поворачиваюсь на левый бок и кладу правую руку на его левую.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_051.jpg

3

Продолжая крепко держать Нейла левой рукой за правое запястье, я подныриваю правой рукой ему под правую руку и хватаю правой рукой свое левое запястье, образуя хватку «цифра четыре».

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_052.jpg

4

Перебрасывая бедра влево, я опускаюсь на правое плечо, правой рукой надавливаю на правую руку Нейла, а левой рукой тяну его вверх за правое запястье. Чтобы не дать ему выйти из моего гарда, я снова сцепил стопы вместе. И так как на его правое плечо оказывается мощнейшее давление, ему не остается ничего другого, как только постучать. Очевидно, что если ты успешно проведешь этот прием в неформальной уличной драке, постукивание будет заменено криком твоего противника: «ТЫ СЕЙЧАС СЛОМАЕШЬ МНЕ РУКУ! БОЖЕ МИЛОСТИ? ВЫЙ, ТЫ ЖЕ СЛОМАЕШЬ МОЮ ГРЕБАНУЮ РУКУ! Я БАБА! (РЫДАНИЯ) Я… БАБА (ОПЯТЬ РЫДАНИЯ)».

Омаплата сабмишн

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_053.jpg

1

Я провожу закрытую защиту, Нейл у меня между ног, пытаясь высвободить руку и голову и встать, Нейл ставит руки на мат и отталкивается.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_054.jpg

2

Я поворачиваюсь на правый бок, перемещаю бедра влево, закидываю левую ногу на правую руку Нейла и располагаю стопу перед его лицом. Обратите внимание, как я прижал свою левую руку к его правой, чтобы не дать ему высвободить ее.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_055.jpg

3

Я вытаскиваю правую ногу из-под тела Нейла, поворачиваю корпус на девяносто градусов и обхватываю его левой рукой за спину, чтобы не дать ему выйти из сабмишн, выполняя перекат вперед.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_056.jpg

4

Я крепко обхватываю ногой правую руку Нейла и начинаю садиться.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_057.jpg

5

Продолжая сидеть, я прижимаю правое плечо Нейла к мату, надавливая на него правой ногой. Чтобы зафиксировать сабмишн, я хватаю его правое запястье правой рукой и тяну его вперед к мату.

Омаплата с переворотом на спину

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_058.jpg

1

Я провожу закрытую защиту.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_059.jpg

2

Перевернувшись на левый бок, я ставлю правую ногу на мат, перемещаю бедра вправо и надавливаю правой рукой на голову Нейла с левой стороны, чтобы лишить его равновесия.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_060.jpg

3

Я пытаюсь провести омаплата сабмишн, закидывая правую ногу на левую руку Нейлу, но он защищается, высвобождая руку.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_061.jpg

4

Вместо того чтобы вернуться в гард, я использую непрочное положение Нейла, ставя левую руку на мат и протягивая правую руку за его спиной.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_062.jpg

5

Прежде чем у Нейла появится шанс восстановить равновесие и обрести опору, я встаю на левое колено и выполняю захват, обхватив левой рукой его левое плечо и грудь, правой рукой обхватив его с правой стороны и сцепив руки вместе. Из этого положения я могу проводить многочисленные атакующие приемы.

Подъем спины и захват снизу

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_063.jpg

1

Я провожу закрытую защиту.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_064.jpg

2

Пока Нейл поднимается, чтобы провести удар, я ставлю правую руку на мат, сажусь вместе с ним и подныриваю левой рукой под его правую руку, чтобы потом выполнить захват одной рукой снизу.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_065.jpg

3

Опускаясь на правый локоть, я поворачиваюсь на правый бок, поворачиваю бедра влево и давлю левой рукой вниз на правую руку Нейла, лишая его равновесия, и опускаю его левую руку на мат.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_066.jpg

4

Поставив правую руку и правую ногу на мат, я встаю на левое колено и обхватываю левой рукой спину Нейла.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_067.jpg

5

Я высвобождаю свой корпус и голову из-под правой руки Нейла, перемещаю тело на его спину и завершаю захват, сцепив руки вместе.

Подъем на ноги

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_068.jpg

1

Нейл зажат у меня между ног.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_069.jpg

2

Чтобы расширить пространство между мной и соперником, я кладу правую руку на правое плечо Нейла и отталкиваю его от себя. Одновременно я поворачиваюсь на левый бок, ставлю левый локоть на мат и ставлю левую стопу перед его правым бедром.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_070.jpg

3

Ставя левую стопу на правое бедро Нейла, чтобы сохранить пространство, я кладу правую руку сзади ему на шею и ставлю левую руку и правую ногу на мат.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_071.jpg

4

Отталкиваясь от мата правой ногой, я давлю правой рукой в затылок Нейла, переношу вес тела на левую руку и выпрыгиваю из-под него.

По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки - i_072.jpg

5

Я ставлю стопы на мат. Из этого положения я либо отойду назад, либо проведу атаку. Если это уличная драка, твое решение определит, кто ты – борец или драчун, – а я не собираюсь тебя судить.

СОВЕТ № 31: КОНТРОЛЬ ПОЛОЖЕНИЯ ПРОТИВНИКА В ГАРДЕ

Когда твой противник выпрямляется во время выполнения тобой гарда, он создает пространство между твоим и своим телом. Это плохо, так как дает ему необходимое расстояние для того, чтобы выполнить мощные удары или помогает перейти в более доминирующую позицию. Что? бы ограничить атакующие действия своего соперника, каждый раз, когда он садится, ты дол? жен тут же перекрывать пространство, которое он создает. Это можно сделать одним из двух способоврезко вернуть его вниз или сесть вместе с ним.

Перейти на страницу:

Гриффин Форрест читать все книги автора по порядку

Гриффин Форрест - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки отзывы

Отзывы читателей о книге По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки, автор: Гриффин Форрест. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*