Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Спорт » Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния - Мазур Алена

Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния - Мазур Алена

Тут можно читать бесплатно Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния - Мазур Алена. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Назад 1 2 3 4 Вперед
Перейти на страницу:
Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния - i_016.jpg

Задние оси тела

Эти линии идут от макушек пяток по ахиллу, через ямочку колена (пружинка колена) по задней стороне бедер вверх к седалищным буграм (как чулки со стрелками), дальше по спине параллельно позвоночнику и выходят вверх.

Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния - i_017.jpg

Оси рук

Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния - i_018.jpg
Внутренние оси рук

Третьим пальцем одной руки ведем линию от третьего пальца вытянутой вперед другой руки, через ладонь, через центр запястья к середине локтевой ямки (пружинка локтя), по внутренней стороне плеча к подмышке. Мысленно продолжаем линию от одной подмышки внутри тела к другой параллельно линии плеч. Далее ось проходит по внутренней стороне другой руки через локтевую ямку (пружинку локтя), середину внутренней стороны ладони к кончику третьего пальца. Вытянув руки по этой оси будет ощущение, будто ты обнимаешь сферу или большой шар.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.


Назад 1 2 3 4 Вперед
Перейти на страницу:

Мазур Алена читать все книги автора по порядку

Мазур Алена - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния отзывы

Отзывы читателей о книге Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния, автор: Мазур Алена. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*