Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Спорт » Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - Смирнов В. Ю. (книги онлайн полностью .TXT) 📗

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - Смирнов В. Ю. (книги онлайн полностью .TXT) 📗

Тут можно читать бесплатно Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - Смирнов В. Ю. (книги онлайн полностью .TXT) 📗. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _23.jpg_1
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _23.jpg_2

Сила, «рожденная» в стопе, усиливается бедрами и реализуется в правом кулаке. Следует отметить, что для достижения быстроты и силы ударов и блоков необходимо использовать работу всего тела, что позволяет относительно слабому человеку справиться с более сильным и развить способность к молниеносным «взрывным» действиям.

Независимо от результативности удара рукой защищающийся быстро сокращает дистанцию до противника № 3 за счет подскока к правой ноге с одновременным вращением корпуса против часовой стрелки и наносит удар правой ногой (рис. 23, 24, 25).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _24.jpg_0
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _24.jpg_1
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _25.jpg_0
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _25.jpg_1

После нейтрализации третьего противника защищающийся встает в скрещенную позицию, руки прикрывают правый бок и центр кодпуса (рис. 26).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _26.jpg_0
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _26.jpg_1

Блок движений № 12

Этот блок показан на рисунках 27–34.

Боеспособным остался только четвертый противник.

Взглядом через правое плечо контролируются его действия (рис. 26). Вращая корпус против часовой стрелки и отставляя правую ногу назад, а левую оставляя на месте, защищающийся оказывается в левой передней позиции. Для пресечения возможных атакующих действий противника в момент разворота левая рука выбрасывается вперед (рис. 27).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _27.jpg_0
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _27.jpg_1

При развороте необходимо отметить, что защищающийся не движется к противнику № 4, а наоборот, смещается несколько назад, увеличивая дистанцию. Это позволяет избежать атаки со стороны противника при развороте к нему лицом.

После завершения разворота лицом в сторону противника № 4 защищающийся стремится сократить дистанцию до него, чтобы атаковать самому. Для этого он переходит в правую переднюю позицию и наносит вертикальный удар правым локтем (рис. 28).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _28.jpg_0
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _28.jpg_1

Затем следует «перекачка» в обратную позицию и при этом наносится удар правой рукой в пах противника. «Перекачка» носит защитный характер — для гашения ударов противника, а также является тактическим приемом, заманивающим противника на себя. В момент его движения вперед и производится атака в пах (рис. 29).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _29.jpg_0
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _29.jpg_1

Этот удар одновременно является и блокирующим действием № 4 среднем и нижнем уровне, если противник успеет перейти в контратаку.

После этого защищающийся, используя свою левую ногу как центр вращения, поворачивается вокруг нее циркульным разворотом против часовой стрелки (рис. 30–31).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _30.jpg_0
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _31.jpg_0
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _31.jpg_1

В момент разворота производится зацеп ноги противника, если он, контратакуя, бросился на защищающегося. Если же зацеп не произошел, то, развернувшись в левую переднюю позицию и используя вращательный момент, защищающийся заманивает противника на себя.

Используя резкий разворот бедер (левое бедро — назад, правое — вперед) (рис. 32, 33), защищающийся выпрыгивает вверх и бьет правой ногой либо в корпус, либо в голову противника. В том варианте, когда противника удалось зацепить и циркульным движением развернуть к себе спиной, удар наносится в спину (рис. 32, 33).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _32.jpg_0
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _33.jpg_0
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _33.jpg_1
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _32.jpg_1

Это наиболее эффективно как с позиции тактики, так и с позиции максимального поражения.

Схема передвижения защищающегося при ведении боя против четырех противников выглядит следующим образом!

Итак, четвертый противник уничтожен (рис. 34).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _34.jpg_0
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _34.jpg_1

Необходимо отметить, что все указанные действий в боевом варианте должны выполняться эа 12 секунд, т. е. по 3 секунды на каждого противника. Естественно, чтобы работать на такой скорости, необходимо быть хорошо подготовленным в техническом отношении, быть полностью уверенным в своих позициях и движениях. Это означает, что в любой момент обороняющийся должен быть защищен, а все его атакующие действия — одновременно блокирующими, а блокирующие в свою очередь — атакующими. Поэтому инструкторам рукопашного боя на занятиях необходимо очень тщательно прорабатывать позиции, перемещения, блокирование, атаку объяснять курсантам каждое положение тела, каждую фазу движения, из которых складывается культура движения (боевая культура), гарантирующая в дальнейшем безопасность в поединках с несколькими противниками.

Необходимо отметить некоторые тактические дейотвия, применяемые наиболее часто:

— выход из центра круга;

— использование одного из нападающих для защиты от других.

— рассечение нападающих на группы после выхода из круга (в данном случае две) с целью исключения их согласованных действий, а также для освобождения возможно большего пространства для своих боевых действий;

— ведение боевых действий о несколькими противниками одновременно (минимум с двумя);

— в бою возможны или частичная нейтрализация нападающих (шок, нокаут), или полная. Но и то и другое действие производится в последовательном движении по кругу, завершая бой с тем противником, на которого было направлено целевое движение, «раскалывающее» группу атакующих;

— разворот спиной к неатакованному противнику недопустим.

Глава 2

В данной главе представлен одиночный вариант выполнения тао — «Сань хуан фа»

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _35.jpg_1
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _35.jpg_4
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _35.jpg_2
Перейти на страницу:

Смирнов В. Ю. читать все книги автора по порядку

Смирнов В. Ю. - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" отзывы

Отзывы читателей о книге Техника самозащиты по школе "ЧОЙ", автор: Смирнов В. Ю.. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*