Анаболизм без лекарств III - Буланов Юрий Б. (книги онлайн бесплатно серия TXT) 📗
Глютаминовая кислота активизирует энергетику головного мозга и всю нервную систему в целом. При недостатке источников энергии глютаминовая кислота сама способна окисляться в митохондриях с выходом большого количества энергии. Она не только окисляет сама, но также усиливает окисление других источников энергии. Под влиянием глютаминовой кислоты усиливается эритропоэз — образование эритроцитов, повышается содержание в крови гемоглобина, что также имеет немаловажное значение для спортсменов.
Глютаминовая кислота оказывает мощное дезинтоксикационное действие, способствуя выведению из организма конечных продуктов азотистого обмена и, в первую очередь, аммиака. Присоединяя молекулы аммиака, глютаминовая кислота превращается в глютамин, который уже включается в пластический обмен в мышечной ткани и в головном мозге. Она способна повышать как умственную, так и физическую работоспособность, улучшать настроение, оказывать общее психоэнергезирующие воздействие. Глютаминовая кислота может активизировав систему цитохромов дыхательных ферментов, осуществляющих окислительно-восстановительные реакции.
Итак, в спортивной практике глютаминовая кислота используется в качестве средства, повышающего работоспособность, легкого анаболизирующего средства, дезинтоксикационного средства и средства восстановления после длительных и истощающих физических нагрузок. Побочных действий глютаминовая кислота не вызывает и может применяться длительное время. Минимальная эффективная доза — 10 грамм в сутки. Максимальная суточная доза обычно не превышает 20 граммов.
Аспарагиновая кислота — это тоже заменимая аминокислота. Она обладает способностью повышать проницаемость клеточных мембран для ионов калия и магния [32], что приводит к стабилизации заряда клеточной мембраны. Это в свою очередь повышает устойчивость клеток к различного рода повреждающим факторам. Под действием аспарагиновой кислоты, введенной извне, ускоряются белково-синтетические процессы, так как аспарагиновая кислота способна превращаться в другие аминокислоты, служащие исходным материалом для синтеза белковых молекул. Хотя в этой своей роли, роли источника для синтеза всех остальных заменимых аминокислот, она значительно уступает глютаминовой кислоте. Аспарагиновая кислота способна включаться в цикл Кребса и активизировать процессы как кислородного, так и бескислородного окисления. Кроме того, аспарагиновая кислота сама способна окисляться с выходом энергии. На фоне введения аспарагиновой кислоты происходит значительное улучшение всех биоэнергетических процессов: возрастает количество синтезов АТФ, снижается образование молочной кислоты, понижается потребность организма в кислороде за счет усиления бескислородного окисления.
Мембраностабилизирующий и энергезирующий эффекты аспарагиновой кислоты сделали возможной ее применение в спорте в качестве средства для повышения выносливости, а также в качестве восстановителя после больших физических нагрузок. Противопоказаний к применению аспарагиновой кислоты нет. Вместе с тем, для медицинских целей аспарагиновая кислота применяется в виде соли с ионами магния и калия. Поэтому, аспарагинат калия, например, противопоказан при заболеваниях, связанных с повышенным содержанием в крови солей калия, в частности при хронической почечной недостаточности.
В России аспарагиновая кислота выпускается в виде смеси ее калиевой и магниевой солей в приблизительной равной пропорции. Сочетание аспарагиновой кислоты с калием и магнием целесообразно потому, что в одном препарате содержаться ионы калия и магния вместе с ионами аспарагиновой кислоты, облегчающей проникновение калия и магния внутрь клетки.
У нас такая смесь выпускается под названием «Аспаркам» в виде таблеток по 0,175 г аспарагината калия и магния. Выпускается, так же, раствор в ампулах, содержащий в каждой ампуле (10 мл) по 0,45 г аспарагината калия и 0.4 г аспарагината магния. В некоторых странах аналогичный препарат выпускают под названием «Панангин». Таблетки панангина содержат 0,158 г аспарагината калия и 0,14 г аспарагината магния.
С целью повышения общей работоспособности аспаркам и панангин назначают в больших дозах: от 5 таблеток и выше на прием по 3 раза в день. Токсических или каких-либо других побочных действии при приеме аспарагиновой кислоты не наблюдалось. Наоборот, она является очень хорошим средством для лечения сердечных аритмий, да и вообще прилично укрепляет сердечную мышцу.
Антигипоксанты — это относительно новый класс соединений. Эти средства, повышающие устойчивость организма к гипоксии (недостатку кислорода в тканях). Повышение устойчивости организма к недостатку кислорода достигается за счет увеличения доли бескислородного окисления и уменьшения доли окисления кислородного.
Антигипоксанты не зря называют относительно новым классом фармакологических соединений. Под этим названием объединены разные по типу действия препараты, однако, их общая черта заключается в том, что они уменьшают потребность организма в кислороде за счет усиления бескислородного окисления. Все антигипоксанты сопрягают окисление и фосфорилирование. В результате их применения большая часть энергии окисления запасается в виде АТФ и меньшая рассеивается в виде энергии. Это еще один механизм, с помощью которого уменьшается потребность организма в кислороде, ведь организму теперь уже не нужно слишком много кислорода, он и так достаточно получает энергии.
Способность антигипоксантов повышать КПД окислительно-восстановительных реакций делает их средствами экономизирующего типа действия. При их употреблении энергии вырабатывается больше и в тоже время потребность opганизма в кислороде и окисляемых веществах уменьшается. Экономизация энергетических реакций организма резко расширяет его адаптационные возможности. Организм намного успешнее приспосабливается к большим объемам физических нагрузок, холоду, жаре, нервно-психическим перегрузкам. Значительно возрастают как умственная, так и физическая работоспособность.
Большинство антигипоксантов находится сейчас пока еще на стадии экспериментальных исследований. В официальную лечебную практику и широкую продажу вошел (и уже успел выйти) пока лишь один препарат — оксибутират натрия (применяется строго по назначению врача). Оксибутират натрия — это натриевая соль гамма-оксимасляной кислоты. Оксибутират натрия является структурным аналогом гамма-аминомасляной кислоты, которая выполняет в ЦНС роль тормозного нейро-медиатора. Структурное сходство с гамма-аминомасляной кислотой делает оксибутират совершенно нетоксичным соединением. Он не вызывает аллергии и легко включается в обменные процессы. Подобно гамма-аминомасляной кислоте, оксибутират оказывает тормозное влияние на ЦНС: в малых дозах он успокаивает, а в больших — вызывает сон. В сверхвысоких дозах способен вызвать наркоз. В результате своего тормозного влияния на ЦНС оксибутират обладает выраженным антистрессовым действием, ликвидирует тревогу и чувство страха.
При введении оксибутирата на фоне спокойного состояния в организме усиливает синтез основных нейро-медиаторов в нервной системе, восстанавливаются резервы нервной системы после ее истощения. Во время стресса оксибутират натрия блокирует слишком сильный выброс нейро-медиаторов, предотвращая тем самым истощение нервной системы в целом (истощение симпатико-адреналовой системы).
Наибольшего внимания заслуживает способность оксибутирата окисляться бескислородным путем с выходом большого количества энергии, запасаемой в виде АТФ и других макроэргических фосфорных соединений. Оксибутират усиливает бескислородное окисление углеводов и жиров. Снижение основного обмена под действием оксибутирата так же приводит к уменьшению потребности организма в кислороде и источниках энергии. В крови возрастает содержание соматропного гормона и снижается содержание молочной кислоты.
