Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Спорт » Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт (СИ) - Скворцов Роман (читать книги онлайн без регистрации .TXT) 📗

Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт (СИ) - Скворцов Роман (читать книги онлайн без регистрации .TXT) 📗

Тут можно читать бесплатно Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт (СИ) - Скворцов Роман (читать книги онлайн без регистрации .TXT) 📗. Жанр: Спорт / Юмористическая проза. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Назад 1 2 Вперед
Перейти на страницу:

Заметно изменилось моё лицо, оно стало одутловатым (мясистый большой нос, значительные щёки, глаза – щёлочки, в общем, красавец-мужчина!). Шея стала толстой, как у быка. Ноги мои уподобились мощным колоннам. Оплыл живот, руки. Вначале я приуныл, конечно. Приеду домой, слон такой. Как-то не вяжется образ такого мастодонта с обликом настоящего спецназовца ВДВ, тем более ГРУ. Надо было что – то предпринимать, причём срочно. Не беда, подумал я. Пойду в тренажёрный зал, сказал я себе. Я «перекачаю» этот ненавистный жир, равномерно распределившийся по моему корпусу, в мышцы и сделаю себе тело Аполлона! Я так и сделал. Я стал ежедневно работать со штангой, гантелями, гирями, тренажёрами. Стал неустанно качать пресс, отжиматься до изнеможения. О ужас! Вес практически не убавлялся.

Секретная формула

Таким образом, мне удалось похудеть лишь на пару – тройку килограмм. Правда, некий положительный эффект всё же проявился через три недельки примерно – появился рельеф. Уже лучше, подумал я. Но – недостаточно! И тут я вспомнил заклинание: «Беги, Форест, беги!» Как же я успел забыть о таком чудесном рецепте – то, а?! Эврика! Беги, мой мальчик! С этим радостным воплем я выбежал следующим же прекрасным солнечным утром за ворота части. И побежал. И бегаю до сих пор, поверьте мне. И это приносит мне постоянный, устойчивый, положительный результат – я строен, как кипарис! Правда, с учётом некоторых возрастных изменений, свойственных мужчинам после тридцати лет, в настоящий момент масса моего тела снова несколько отклонилась от заветных семидесяти – семидесяти пяти килограммов при росте сто восемьдесят четыре сантиметра, в большую сторону. Сегодня масса моего тела составляет восемьдесят пять килограммов, в среднем. Плюс – минус килограмм. Как же, всё – таки хорошо, что я вновь вернулся к бегу. Даже во сне мне частенько снится, что я бегу, друзья мои. Поистине, чудесны эти сны, с ними сравниться могут лишь те, в которых я парю над землёй или неспешно летаю над лугами и лесными полянами.

Тогда, в армии, буквально за месяц до увольнения в запас, мне удалось посредством ежедневных утренних интенсивных пробежек на среднюю дистанцию три километра, восстановить мой нормальный индекс массы тела. Причём, произошло всё это также легко и непринуждённо, каким – то чудесным и непостижимым образом. В общем, как пишут в сказках, как по мановению волшебной палочки! Подчеркну особо: я регулярно бегал и придерживался правильного образа жизни (не пил, не курил).

Вес так быстро «ушёл» ещё и потому, как я понимаю, что я вновь стал правильно питаться. А именно: перестал ходить в «кафешку», где прежде привык съедать дюжину пирожных за один присест. Отказался от жареной картошечки (по-прежнему любимой, эх-х) … За всё надо платить в этом мире. Чем-то постоянно приходится жертвовать, к сожалению или… к счастью?!

Свобода

Я хорошо помню тот момент, когда пересекал в последний раз невидимую черту, отделяющий ТОТ мир от ЭТОГО, там, в коридорчике КПП.

Сначала я шёл, немного вразвалочку, цокая модными подкованными берцами по асфальту аллеи, ведущей к контрольно-пропускному пункту, на выход из части. Стройный и подтянутый, немного бравируя, вскидывал я ладонь к прекрасному берету небесно-голубого цвета, красовавшемуся на моей голове, отдавая воинское приветствие встречающимся на пути офицерам. В каждом моём движении буквально сквозила мощь! Я не преувеличиваю. Я находился в приподнятом расположении духа, а самое главное – в прекрасной физической форме. Лёгкой пружинистой походкой проходил я мимо сержанта – дежурного по КПП. Он с заметной завистью разглядывал меня с ног до головы, когда я проходил мимо. А завидовать, поверьте, было чему! Щегольской берет мой был лихо заломлен почти на затылок. На мне красовалась новенькая форма, расшитая по – парадному. Это означает, что китель был распахнут чуть ли не до портупеи, под кителем гордо рисовалась голубая тельняшка, приятно обтягивающая мышцы тела. На груди – ряд значков («Гвардия», «Парашютист» с мерцающей «капелькой -десяткой», «Классность», «Бегунок»). Ну, и прочие атрибуты и регалии, конечно же, бросались в глаза каждому прохожему. А именно: белоснежный подворотничок, нашивки, шевроны,… эх, красота!

Я не стал злоупотреблять «неуставным» уголком на берете, офицерской кокардой, а также эполетами и аксельбантом. И без этих «тем» я был красавчик, поверьте! Дежурный сержант, вздохнув, окликнул меня: «В увольнение, браток?» На что я с огромной радостью ему ответил: «Не-а, братишка, всё, дембель!».

«Красава! Везёт же… Удачи тебе!» – махнул он мне рукой на прощание.

«И тебе, брат, удачи. Дембель неизбежен!» – сказал я ему в ответ и с этими словами, распахнув дверь, шагнул за порог. Свобода!!!

Резюме

Одним словом, избавиться от лишнего веса не так уж и сложно, как Вы себе представляете!

Подведём итоги. Итак, уважаемые дамы и господа, желающие всегда быть в прекрасной физической форме! Извлекайте выгоду из моей истории. Делайте простые выводы. Давайте ещё раз вместе задумаемся. Так что же нам необходимо ещё попробовать сделать такого сверхъестественного, а? Чего мы до сих пор ещё не делали, чтобы избавиться от назойливых нескольких лишних килограммов? Ответ прост. На самом деле, достаточно просто БЕГАТЬ каждое утро, поборов лень и скуку, и апатию, как бегал знаменитый Форест Гамп! Поверьте мне: это самый безотказный и недорогой рецепт, к тому же, реально работающий…

Назад 1 2 Вперед
Перейти на страницу:

Скворцов Роман читать все книги автора по порядку

Скворцов Роман - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт (СИ) отзывы

Отзывы читателей о книге Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт (СИ), автор: Скворцов Роман. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*