Взрывная философия - Турчинский Владимир (книга читать онлайн бесплатно без регистрации .txt) 📗
Знаешь, уважаемый читатель, говоря так много о здоровье и фитнесе, у меня вдруг возникло серьезное опасение. Ты же у меня человек умный: хочешь учиться, книжки читать, правильно тренироваться и совершенствоваться.
А потому впитываешь как губка, все, что посчитаешь нужным. Хорошее качество, спорить не буду, но есть, как говорится, одно «но»! Боюсь я оказать на тебя чрезмерное идейное давление собственными мыслями, внешним видом и примером с авторитетом. Вдруг я, сам того не желая, тебя в неадекватного борца за собственное здоровье превращу? То есть, пообщавшись со мной, ты, несомненно, усвоишь немало полезного, но взамен можешь лишиться многих жизненных удовольствий. Опасаюсь я, что в результате прочтения всего в этой книге понаписанного, в душе и голове у тебя ничего, кроме железа, белков, углеводов и кубиков на живоге, не останется. Последствия легко предсказать: будешь ты в зеркало смотреться раз в минуту, голову побреешь и лихорадочно от пола отжиматься начнешь. Причем после каждого куска цельнозернового хлеба с оливковым маслом! Зачем? Да чтобы калории лишние немедленно пережечь. И с таким багажом суперздоровых привычек ты прямиком направишься в стройные ряды завернутых на собственной внешности «качков». В худшем смысле этого неприятного мне слова.
Я с таким итогом категорически не согласен!
Не того, знаешь ли, я всю свою долгую жизнь добиваюсь. А потому попробую перевести наш разговор в другую плоскость и поговорить о вещах, несомненно, приятных, но традиционно отвергаемых активистами от спорта и бодибилдинга. Поговорим мы с тобой о вредном, но привычном. То есть о вредных привычках.
Человечество на протяжении всей своей истории не прочь было «слегка поразвлечься», а потому способов изобрело предостаточно.
Привожу отнюдь не полный список: табак, крепкие напитки, азартные игры, покладистые девушки и наркотики разной тяжести. В общем, немало. Есть о чем поговорить.
Для начала о том, чего даже я делать не рекомендую. А именно, о курении сигарет. Итак, ответь мне, дорогой друг, курил ли ты когда-нибудь? Только не смотри на меня недоуменным взглядом человека, которого просят подстраховать тягу штанги в наклоне. Ты, наверно, не правильно меня понял. Я совсем не имею в виду то, что ассоциируется у тебя с курением с начальных классов средней школы. Неторопливое посасывание сигаретки у пивного ларька вместе со старшеклассниками и смачное оплевывание под ноги к делу не относится. Плюс ко всему, я же не директор означенной школы. За твой правдивый ответ я тебя мыть спортзал ватными палочками не заставлю. Попробую перефразировать: курил ли ты когда-нибудь сигары, курил ли ты по-настоящему?
Какая разница, скажешь ты: сигары или сигареты?! Курение есть курение: желтые пальцы, надрывный кашель по утрам, никотин, смолы и прочие прелести жизни. Нет, дорогие мои, разница между курением сигарет и курением сигар, как говорит Геннадий Хазанов, такая же, как между мэром и мерином. Сигареты, знаете ли, это вообще не продукт для употребления. Вредные они! Их только малые дети могут в рот тянуть. Как можно вообще курить сигареты, если приходится вдыхать жженую бумагу и клей. Это точно не полезно, уверяю вас. Что вы говорите? Никотин? Э, нет, про каплю никотина лучше расскажите той самой лошади. Уже давно известно, что вред никотина сильно преувеличен. Кем-то умным установлено, что не никотин вызывает зависимость у курильщиков.
Имя настоящего преступника ацетальдегид — продукт сгорания сигарет. То есть, по идее, можно не курить табак как таковой, а несколько раз в день жечь папиросную бумагу вперемешку с резиновым клеем и на сигареты не тратиться. Здорово, правда? Никакой никотин вам после этого ритуального действа не понадобится. И, кстати, никотин в одиночку вам не враг. Один в поле не воин, это еще древние берсерки знали. Вредное воздействие никотина при курении объясняется тем, что он поступает в наш организм в сочетании с канцерогенными смолами и другими вредоносными неприятностями. Конечно, он не безвреден, но, как и все другие яркие явления в этом мире, его действие на человечий организм неоднозначно.
Знаете ли вы, дорогие мои читатели, что у южноамериканских индейцев табак считался лекарством от всех болезней. И когда в шестнадцатом веке колонисты завезли в Европу табак, то первоначально он был воспринят как чудодейственное средство для поправки здоровья. Вы, конечно, скажете, что никотин — это яд? Валяйте, но тогда немедленно отправляйтесь на кухню и опустошите свой холодильник.
В первую очередь избавьтесь от помидоров, баклажанов и картофеля. А еще от цветной капусты, черного перца и папайи. Зачем? Так ведь в них содержится никотин! Кстати, чай и какао тоже не пейте, там то же самое. Удивляйтесь сколько влезет, но даже официальная медицина, хоть и без особого удовольствия, признает пользу никотина. Есть на свете болячки, которыми курильщики страдают гораздо реже, чем трезвенники и язвенники. Например, риск заболеть болезнью Альцгеймера и, как следствие, постоянно забывать свой рабочий вес в подъеме на бицепс, у курящих атлетов почти в два раза меньше, чем у некурящих. Некоторые буржуйские фармацевтические фирмы даже стали разрабатывать лекарственные препараты против этой болезни на основе никотина. А тем атлетам, возраст которых перевалил за семьдесят, врачи вообще настоятельно рекомендуют почаще дымить. Аргументируют тем, что сигарный (заметьте, не сигаретный) дым способствует усиленной выработке в организме полезных веществ, дефицит которых испытывают старички, забывающие в своей жизни все, кроме грозной фамилии Альцгеймер. Есть и другое заболевание, которым курильщики болеют реже. «Колитис ульцероза» называется, выглядит оно так же «приятно», как и звучит. Это такое жуткое воспаление желудочно-кишечного тракта, сопровождающееся болями в животе и кровавым поносом. Попытка применения никотина в качестве терапевтического средства против этого заболевания уже дала неплохие результаты.
Итак, любимые вредные привычки. Нужны ли они физкультурникам? Стоит ли к ним привыкать тем, кто от глотка безалкогольного пива теряет сознание, и следует ли их оставлять тем, кто насквозь пропах табаком, но начал заниматься своим здоровьем? Вопрос не простой. Если эти привычки действительно любимы и дороги сердцу, то, безусловно, их надо оставить. В конце концов, в нашей околоспортивной жизни так мало удовольствий. А то небольшое количество так называемых вредных привычек (которые по сути, может быть, таковыми и не являются) все же добавляют в нашу жизнь немного сладостных минут.
Могу, так сказать, для затравки замахнуться на Арнольда, нашего, Шварценеггера. Он как раз совсем недавно выдержал яростную борьбу со сторонниками здорового образа жизни.
А именно: Арни разобрал крышу в здании администрации своей Калифорнии, дабы оборудовать место для курения сигар. Чем там и занимается в перерывах между политической борьбой за отмену запрета продажи спортивного питания американским школьникам. Что интересно, губернатор-терминатор-агитатор сигары обожал всю жизнь, и ничуть не меньше, чем бодибилдинг. И, как вы все знаете, это совсем не мешало ему заниматься спортом на достаточно высоком уровне — выиграл все-таки самое престижное соревнование культуристов несколько раз кряду. Да! И не будем забывать о красном вине, вещественный состав которого способствует удалению бляшек и прочей дряни из наших с вами сосудов. Арнольд, памятуя о давних проблемах с сердцем, наверняка его регулярно пьет. За здоровье братьев Вейдеров, общемировой обьем бицепсов и процветание солнечной Калифорнии.
Хотя за усыновленный им североамериканский штат губернатор, может, и не пьет. Третий тост, он же за родителей!
Так вот, ваш покорный слуга тоже и вино пьет, и сигары курит. И мне это не только не мешает, мне это нравится, и в последнее время даже стало необходимым. Бокал красного вина с сигарой помогает расслабиться. А расслабляться мне очень и очень нужно, так как напрягаются по полной программе: съемки, интервью, «Марк Аврелий», опять сьемки, семья, дети и так далее. В последнее время в моей жизни отдых вообще стал чем-то запретным, сродни вредной привычке. Причем, судя по всему, я успешно с ней борюсь.
