Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Спорт » Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики - Серикова Галина Алексеевна (первая книга .TXT) 📗

Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики - Серикова Галина Алексеевна (первая книга .TXT) 📗

Тут можно читать бесплатно Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики - Серикова Галина Алексеевна (первая книга .TXT) 📗. Жанр: Спорт / Здоровье и красота. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Назад 1 ... 12 13 14 15 16 Вперед
Перейти на страницу:

Освоение полного дыхания потребует времени и тренировок, но по мере формирования навыка оно превратится в естественный и привычный процесс.

При полном дыхании задействуется весь дыхательный аппарат, наполняя легкие воздухом и жизненной силой. Кровь, насыщенная кислородом, доносит до клеток больше энергии, запуская процесс оздоровления и обновления во всем организме, что немедленно отразится на вашем самочувствии самым положительным образом. Все перечисленные выше последствия неправильного дыхания уйдут в прошлое, дыхание станет не только полным и энергетически богатым, но и спокойным, бесшумным, размеренным.

Благодаря полному дыханию приостановится старение организма, которое представляет собой постепенное разрушение его клеток и тканей, а также начнется омоложение.

При старении создается такое положение, при котором нарушается баланс между обновлением тканей и их разрушением. Мнение, что это естественный процесс, не совсем соответствует действительности. При единении с природой и правильном дыхании данные негативные явления хотя и будут продолжаться, но не приобретут лавинообразный, катастрофический характер. Разница заключается только в том, начнутся ли они в 40–50 или в 90–100 лет.

В человеческий организм заложена программа, в которой на молодость отведен гораздо более продолжительный период, чем мы сейчас наблюдаем у большинства людей. Понятно и то, почему так происходит: они тратят много энергии на различные отрицательные чувства (переживания, страхи, тоску и беспокойство), а неправильное дыхание тоже является энергозатратным. При этом полученной энергии хватает на покрытие только сиюминутных потребностей, ее запас постепенно истощается, что и приводит к преобладанию процессов разрушения над процессами созидания уже в достаточно молодом возрасте.

Практикуя правильное дыхание, можно направить энергетические потоки на замедление старения и оставаться молодым, бодрым и здоровым максимально долго.

Полное дыхание – это не только омоложение, но и основа для избавления от недугов. Как только вы освоите энергетическое дыхание, вы станете хозяином жизненной силы ци и откроете в себе целительную силу, которой надо научиться правильно распоряжаться, чтобы осознанно направлять ее к больным органам.

Энергетическое брюшное дыхание даст вам контроль над жизненной энергией, а полное дыхание продлит вашу жизнь. Ликвидировав застой энергии и препятствия на пути энергетического потока, вы не только сделаете невозможным тотальное разрушение организма, но и получите огромный бонус в виде способности исцелять себя по собственному желанию.

Чтобы усилить лечебное воздействие ци, очистить все клетки, ткани и органы от негативной, разрушающей энергии, можно воспользоваться методом очистительного дыхания.

Упражнение «Очистительное дыхание»

Исходное положение: встать, держа спину прямой.

Вдохнуть способом полного дыхания и задержать воздух на 2–3 секунды. Сложить губы трубочкой, выпятить их вперед и толчками с силой выпустить воздух небольшими частями, перемежая выдох секундными паузами.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.


Назад 1 ... 12 13 14 15 16 Вперед
Перейти на страницу:

Серикова Галина Алексеевна читать все книги автора по порядку

Серикова Галина Алексеевна - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики отзывы

Отзывы читателей о книге Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики, автор: Серикова Галина Алексеевна. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*