КАППО.Японская техника реанимации в практике боевых искусств - Богуш Денис Александрович (книги регистрация онлайн .TXT) 📗
б) АППАКУ — надавливание большой поверхностью. Основания ладоней (чаще всего) устанавливаются над массируемой поверхностью и производится давление 2–5 кг на глубину 1–5 см.
в) АНСУ (ЖУ) — давление с вращением. Палец устанавливается на точку, проводится надавливание и, не ослабляя давление, палец совершает вращательные движения по часовой стрелке (ввинчиваине) — бу и, или против часовой стрелки (вывинчивание) — се. Со скоростью 80-140 вращательных движений в минуту.
г) КЭЙСАЦУ (КА) — растирание. Руку ладонной поверхностью прижимают к поверхности кожи. Прижимая ладонь, производят линейные растирания до видимой гиперемии (покраснения) кожи.
д) НИЙ — защипывание. Сильное воздействие на точку до появления интенсивной гиперемии. Обычно выполняется тремя пальцами — средним, указательным и средним.
е) СИНСЭН (ДЗЭН) — вибрация. Выполняется с нажатием на точку пальцем или ребром ладони и одновременными вибрационными движениями обычно 120–180 колебаний в минуту.
Возбуждающий метод (бу) — заключается в применении резких, прерывистых и сильных давлений или вращательных движений (до 10 движений) со скоростью 4 вращения в одну секунду до появления чувства онемения, легкой боли в точке. Продолжительность воздействия на одну точку составляет 30–40 секунд. Затем переходят к массажу других точек. Обычно за сеанс используется 6–8 точек.
Успокаивающий метод (се) — характеризуется медленно нарастающей интенсивностью воздействия и глубоким распространением воздейсгвия. Вначале в точке проводят поглаживание, затем надавливание пальцем до появления чувства ломоты, а иногда и боли. При появлении указанных ощущений давление на точку следует прекратить, но палец от точки не отрывать. Так повторяют 2–3 раза.
2. Акуперкуссия (КОДА) — постукивание по определенным точкам и зонам тела с помощью Атэми (атэ-удар, ми-тело)
Проводится в определенном ритме: чаще с постоянными промежутками между ударами, реже по 5 или 7 ритмичных ударов с последующим промежутком, одинаковой силы, с частотой 120–140, реже 160–200 ударов в минуту ударными поверхностями тела, которые используются как для поражения, так и для восстановления — акуперкуссии.
Ударные поверхности верхних и нижних конечностей:
1. Кэнто (сэйкен) — рука сжата в кулак, удары наносятся головками второго и третьего пястных суставов. Может применяться в Микэн-катсу, Кокю-катсу и Кин-катсу.
2. Хиракэн — согнуты только первые фаланги и кончики пальцев касаются ладони, большой палец подогнут к концу указательного пальца. Удар наносится соединенными суставами четырех подогнутых пальцев.
Может применяться в Дзиндзо-катсу.
3. Тэцуи «железный молот» наносится гипотенаром (мышцей возвышения мизинца) собранной кисти в кулак. Применяется в Кин-катсу и Микэн-катсу, может применяться в Кокю-катсу.
4. Накадака-дэн «Кулак демона» (накадака-иплон-кэн или накаюби-иппон-кэн) — это кулак, в котором согнутый средний палец образует выступ. Другие пальцы согнуты, как в сэйкен. Применяется в Агэ-катсу, Дзиндзо-катсу, может применяться в Кетоцу-катсу.
5. Ёмбон-нуките — руку используют как копьё, наконечник «руки-копья» образуют кончики четырех сжатых пальцев при открытой кисти (кайсё). Прнменяется в Агэ-катсу, Кетоцу-катсу, Дзиндзо-катсу.
6. Нипон-нуките — образуют прижатые друг к другу выпрямленные указательный и средний пальцы. Безымянный и средний сжаты в кулак с находящимся на них большим пальцем. Удары наносятся концами указательного и среднего пальцев.
Может применяться в Агэ-а катсу, Кётоцу-катсу.
7. Иппон-нуките — копьё из одного пальца, остальные прижаты к кисти. Применяется в Агэ-катсу, Кетоцу-катсу, Дзиндзо-катсу.
8. Хайто (ура-сюто) — «внутренняя сабля», образованная частью внутренней стороны кисти, лежащей между основанием указательного пальца и углом, образованным согнутой первой фалангой большого, при открытой кисти (кайсё). Может применяться в Кокю-катсу и Дзиндзо-катсу.
9. Шуто (тэгатана) — «рука-сабля» образована открытой кистью (кайсё). Ударная поверхность — мышца гипотенара, пальцы прижаты друг к другу. Широко применяется в Каппо: Микэн-катсу, Кокю-катсу, Кетоцу-катсу, Дзин-дзо-катсу, Кин-катсу.
10. Тэйсё — кисть максимально изогнута кверху, удар наносится основанием ладони. Применяется в Кокю-катсу, Кетоцу-катсу. Может применяться в Кин-катсу.
11. Кумадэ — «медвежья лапа». Кисть складывается почти как в хиракэн, удары наносятся с ладонной стороны основанием ладони, возвышением большого пальца и последними фалангами пальцев кисти. Применяется в Кинкатсу.
