Совершенствование мужской сексуальной энергии - Винн Майкл (книги онлайн бесплатно без регистрации полностью txt) 📗
Менструация
Если женщина не забеременела, то спустя приблизительно две недели после овуляции слизистая оболочка, выстилающая матку, которой накопилось достаточно, чтобы образовать гнездо для развивающегося зародыша, отторгается и начинается новый цикл.
Менструальный цикл измеряется как время между двумя подобными событиями, считая первый день менструации за первый день. Большинство женщин имеют менструацию приблизительно один раз в месяц, хотя некоторые женщины имеют период ровно 28 дней, что считается «нормой» или «идеалом». Длительность регулярных циклов может варьироваться от трех до семи недель. Некоторые женщины, у которых менструация бывает два или три раза в год, вообще не осознают никакой цикличности в этом.
Для многих женщин их менструации являются признаками здорового функционирования их тела, наблюдаемыми более или менее «вовремя», продолжающимися от трех до пяти дней и требующими некоторого количества специальных принадлежностей и внимания к личной гигиене. Для сексуально активной гетеросексуальной женщины менструации являются признаком того, что она не беременна. С точки зрения даосов потеря крови является потерей ценной энергии, которую следует минимизировать или вообще прекратить, если женщина прекратила вынашивать детей. Если женщина изменит свое умонастроение, даосский метод применим и к ней.
Типичная менструация начинается обычно со светлой жидкости, слегка окрашенной в розовый цвет, или из нескольких капель крови, которая на второй день превращается в поток ярко-красной жидкости, наблюдаемый в течение двух дней, который, в свою очередь, уменьшается, превращаясь в коричневатые редкие выделения. У некоторых женщин выделяется много крови; для некоторых их менструации начинаются и кончаются драматически – как включение и выключение какого-то вентиля; некоторые имеют весьма незначительные кровотечения. У некоторых женщин выделяющаяся кровь является темной, и в ней могут встречаться сгустки размером от крупинки до десятицентовой монеты; в выделениях некоторых женщин содержится много слизи. Кровь, в том виде, в каком она проходит по каналу шейки матки, фактически не имеет ни вкуса, ни запаха. Спустя некоторое время после того, как кровь выйдет наружу, эти свойства изменяются, поскольку клетки крови разлагаются.
Многие женщины обычно испытывают некоторый дискомфорт во время менструации: набухшие, болезненные груди, задержка жидкости, угри, головные боли, боли в нижней части спины, поносы или запоры. Некоторые женщины с хроническим герпесом имеют, вероятно, вспышки во время менструаций, указывая тем самым на «стрессы», испытываемые телом в это время. Матка, которая является мышечным органом, может сжиматься, что иногда ощущается как судорога любой другой мышцы тела или как некоторое давление, боль или ощущение подавленности. Некоторые женщины абсолютно выходят из строя во время менструаций, испытывая, например, сильные боли или рвоту. Фактически отсутствуют какие-либо исследования, направленные на понимание этого периодического страдания, а западные врачи-аллопаты предлагают этим женщинам только сильные и, по-видимому, опасные медикаменты, излечивающие лишь симптомы явления.
Женщины очень близко знакомы со своими собственными месячными циклами, но они редко обмениваются деталями с друзьями или родственниками. Многие американские женщины очень стесняются своей менструальной крови, чувствуя себя униженными и смущенными, если запачкают платье; они очень стесняются выпячивающихся гигиенических прокладок, запаха и необходимости избавляться от окровавленных прокладок или тампонов.
Эмоциональные изменения
Некоторые женщины во время менструаций подвержены изменению настроения, но исследования не в состоянии были зафиксировать какую-либо постоянную структуру этих изменений.
Многие женщины могут назвать часть своего цикла, когда они чувствуют себя сексуально возбужденными, а в действительности любая часть менструального цикла, включая и время менструации, ощущается некоторыми женщинами как время, когда они испытывают наиболее сильное сексуальное желание.
Сексуальная анатомия женщины
Посмотрим на женские половые органы. Спереди вверху находится так называемый бугорок Венеры (mon veneris). Количество, фактура и распределение лобкового волосяного покрова могут варьироваться от редких прямых волос до густой растительности, поднимающейся до живота и опускающейся до бедер. Бугорок Венеры представляет собой жировую прокладку, защищающую расположенную под ней лобковую кость (которая присоединена к другим костям таза при помощи хрящей, размягчающихся во время беременности, что дает возможность ей отходить при необходимости во время рождения ребенка). Бугорок Венеры разделяется на две части, образуя внешние большие срамные губы (labia majora).
Малые срамные губы
Внутри внешних срамных губ расположены внутренние малые срамные губы (labia minora) – совершенно другие по цвету и фактуре, они имеют слизистую поверхность подобно губам рта. В невозбужденном состоянии они варьируются по цвету от розового до бордового и темно-пурпурного. Иногда малые срамные губы являются удлиненными и выступают из больших срамных губ. Во время сексуального возбуждения малые срамные губы, в которых имеется густая сеть кровеносных сосудов, наливаются кровью и увеличиваются в размерах в два-три раза! При приближении оргазма они могут измениться в цвете, став малиновыми или цвета темного вина (Мастерс и Джонсон).
В верхней своей части малые срамные губы сходятся вместе, образуя «чехол», защищающий клитор. В обычном невозбужденном состоянии клитор уютно покоится под этим чехлом. Вы можете убедиться в этом, оттянув чехол вверх. Тело клитора насыщено нервными окончаниями, и для большинства женщин он является наиболее чувствительным местом на теле. Для некоторых женщин он настолько чувствителен, что его прямое стимулирование может вызвать раздражение.
Тело клитора
Тело клитора можно ощутить как некоторое упругое образование под поверхностью между головкой клитора и бугорком Венеры. При увеличении сексуального возбуждения тело утолщается и укорачивается, головка клитора, его тело и поддерживающие их структуры выпрямляются (имеет место эрекция). Так же как и у мужчины, часто имеет место значительное увеличение их размеров и формы.
G-пятно
Перемещаясь вниз от головки клитора, мы попадаем к отверстию мочеиспускательного канала (уретры). Ниже него расположено отверстие влагалища. Мочеиспускательный канал женщины имеет в длину приблизительно полтора дюйма от внешнего его конца до мочевого пузыря. Вокруг мочеиспускательного канала густо сплетены кровеносные сосуды. Поскольку эти кровеносные сосуды не имеют названия в медицинской литературе, некоторые женщины называют их уретральной губкой. Во время полового возбуждения сосуды наполняются кровью и через стенки влагалища можно ощутить соответствующую выпуклость. Эту выпуклость назвали G-пятном (по имени Граффенберга, одного из первых сексологов). Его можно исследовать на ощупь в передней верхней части влагалища. (Говорят также, что G-пятно расположено на полтора дюйма глубже, чем может достать самый длинный палец женщины).
Местоположение G-пятна
Если заниматься любовью в положении «лицом к лицу», то непосредственно до G-пятна достать может быть трудно (с исключением для тех мужчин, чей пенис в состоянии эрекции достигает их живота). При неглубоком введении полового члена во влагалище достигается лишь окрестность G-пятна, что может привести к весьма медленному процессу возбуждения, напоминающему танталовы муки.
Если же, однако, женщина желает, чтобы ее G-пятно стимулировалось более непосредственно, может оказаться необходимой смена позиции. Пальцы часто действуют более эффективно и непосредственно. Для того чтобы лучше достать до желаемого места, женщина, стимулирующая сама себя, может выбрать положение на корточках или лежа с поднятыми вверх ногами. Ее партнеру может оказаться легче достигнуть этого места, если она лежит на животе; если женщина находится во время полового акта сверху, она может выбрать свою позицию более точно.
