Для вас, девчонки - Иевлева А. С. (лучшие книги онлайн txt) 📗
Шаг 3 – чтобы снять боль, выпей аспирин или другое обезболивающее лекарство (какое именно – спроси у мамы). Запей лекарство большим количеством жидкости.
Шаг 4 – пока ожог не пройдет, не выходи на солнце. Если есть такая возможность, посиди несколько дней дома, выходя подышать свежим воздухом ранним утром или вечером, когда солнце клонится к горизонту. Постарайся в эти дни есть как можно больше свежих овощей и фруктов и пить много питьевой или минеральной воды.
Уход за лицом
Чтобы правильно ухаживать за кожей лица, первым делом необходимо определить ее тип. Кожа лица бывает нормальной, сухой, жирной и смешанной (комбинированной). Ко всему прочему она может быть чувствительной и склонной к раздражению. Какая кожа у тебя, можно выяснить по следующим признакам: сухая кожа – тонкая и нежная, на ней почти не видно пор, но она чутко реагирует буквально на все внешние влияния: солнце, воду, ветер, смену температуры;
жирная кожа всегда блестит, покрыта черными точками и широкими, ярко выраженными порами; на ней часто образуются угри;
комбинированная кожа имеет как участки с повышенной жирностью, так и сухие участки;
нормальная кожа – умеренно жирная, без жирных точек и с малозаметными порами.
Если этой информации недостаточно для того, чтобы выяснить, какой тип кожи у тебя, попробуй выполнить следующий тест. Примерно через 3–4 часа после умывания приложи чистую бумажную салфетку к лицу. Если на салфетке останутся жирные пятна, значит, у тебя жирная кожа. Если пятен не будет, значит, твоя кожа – нормальная или сухая. Если ты подозреваешь, что твоя кожа – комбинированная, то есть на ней есть как жирные, так и сухие участки, тогда надо повторить тест несколько раз, прикладывая салфетку сначала ко лбу или подбородку, а затем к щекам. Дело в том, что при комбинированном типе кожи выделяют так называемую "Т-зону", которая является жирной, в то время как остальные участки кожи имеют нормальную жирность или даже немного суховаты. Т-зона – это лоб, нос и подбородок.
Разный тип кожи требует разного ухода и разных косметических средств.
Очищение.
Для глубокого очищения кожи лица полезно использовать кислое молоко или обыкновенные куриные яйца.
– Смочи сухой ватный тампон в прокисшем молоке и протри им лицо. Каждый следующий раз смачивай тампон все обильнее и обильнее. А последним, отжатым, сними с кожи избыток молока. Если ты почувствуешь легкое жжение, то ополосни лицо водой и смажь питательным кремом. Если жжения нет, то тонкий слой молока можно оставить на ночь. Чем жирнее твоя кожа, тем более прокисшим должно быть молоко. Сухую кожу можно протирать свежим молоком.
– Из 1 яичного желтка, 1–2 чайных ложек растительного масла и фруктового сока приготовь очищающую смесь. Перемешай все продукты до образования однородной массы. Быстро протри лицо приготовленной смесью и оставь ее на 2–3 минуты, после чего смой прохладной водой. Смажь лицо питательным кремом.
Жирную, склонную к образованию угрей кожу хорошо очищают отруби – овсяные, рисовые или пшеничные. На 1 стакан отрубей добавь 1 чайную ложку питьевой соды и в таком виде храни смесь в стеклянной емкости. Когда ты захочешь очистить кожу лица, всего лишь разбавь 1 столовую ложку смеси водой или кислым молоком до полужидкого состояния и протри ей последовательно лоб, щеки, нос, подбородок и шею. Когда масса начнет легко скользить по коже, смой ее теплой водой. В завершение ополосни лицо прохладной, желательно, подсоленной водой.
Жирную кожу с расширенными порами хорошо протирать 1 раз в неделю, но не чаще, долькой лимона. Лимонная кислота отлично стягивает поры.
При чрезмерной жирности кожи по утрам нужно умываться холодной водой с туалетным мылом. Вместо воды можно использовать настой из смеси зверобоя, ромашки, череды, шалфея, мать-и-мачехи и тысячелистника. Столовую ложку смеси заваривают стаканом кипятка. Для усиления очищающего действия мыла подойдет обыкновенная поваренная соль, которую берут в небольшом количестве на влажный тампон и растирают им круговыми движениями наиболее загрязненные участки кожи.
Если жирная кожа начинает воспаляться и на ней появляется угревая сыпь, то умывания лучше на какое-то время приостановить. Вместо воды используй лосьон для жирной кожи, спиртовой раствор (хорошо помогает раствор салицилового спирта) или настой календулы (1 столовая ложка травы на полстакана воды).
Декоративную косметику (губную помаду, тени, тушь), если ты ей уже пользуешься, удаляют по следующей схеме:
1 этап: тщательно вымой руки с мылом. С грязными руками ты можешь занести инфекцию, особенно, если на лице есть угри или открытые ранки.
2 этап: удали с глаз тушь и тени. Для этого смочи ватный тампон в специальном молочке и протри им веки. Очищай каждое веко до тех пор, пока на глазах еще остается косметика. Движения должны быть легкими, не растягивающими кожу.
При покупке готовых косметических средств обращай внимание на ту информацию, которая содержится на упаковке. Это не только название, назначение средства и его состав. Здесь же можно найти дату, после которой использовать данное средство не рекомендуется. Если такой даты нет, то от покупки лучше отказаться.
Если после употребления покупного крема у тебя появились на коже пятна или отчетливые отеки, одно из двух: либо ты купила опасную для здоровья подделку, либо у тебя на данное средство аллергия. И в том, и в другом случае использование крема лучше прекратить! Также надо быть осторожнее с кремами, которые пощипывают кожу или вызывают чувство жжения. Скорее всего, они тебе не подходят.
Для ухода за кожей лица тебе необязательно покупать дорогие косметические средства, которыми пользуется твоя мама. Можно обойтись и теми продуктами, что растут на огороде или продаются на рынке. Тем более, что твоей молодой коже пока еще не нужны сильнодействующие косметические препараты.
3 этап: произведи очистку всего лица. Чистым ватным тампоном, смоченным в воде, протри лицо, после чего кончиками пальцев нанеси на кожу молочко для снятия макияжа. Разотри молочко круговыми движениями, начиная от подбородка. Никогда не забывай про шею! Она тоже нуждается в очищении. Через несколько секунд удали молочко мокрым теплым тампоном или сполосни водой.
Обрати внимание, что мылом можно мыть только жирную кожу! Причем, лучше для этих целей выбирать специальное косметическое мыло, которое мягче и нежнее хозяйственного.
4 этап: вытри лицо и шею полотенцем. Никогда не оставляй кожу мокрой в надежде, что она сама высохнет. Высохнуть-то она высохнет, только с каждым разом будет становится все более сухой и раздраженной.
5 этап: смажь лицо и шею питательным кремом, подходящим для твоего типа кожи.
Маски
Несмотря на свой юный возраст, не пренебрегай масками для лица. Во-первых, регулярным очищением кожи и использованием масок ты приучаешь себя к заботе о своем внешнем виде. Во-вторых, приносишь реальную пользу своему организму, потому что маска – это насыщение кожи лица питательными веществами, входящими в состав маски. Не думай, что питание кожи – забота "старушек". Чем раньше ты научишься ухаживать за своим лицом, тем лучше будешь выглядеть в 30, 40, 50 лет и старше.
Маски делают не чаще 2–3 раз в неделю. Перед тем как нанести маску на лицо, кожу необходимо хорошенько очистить. На сухую и раздраженную кожу перед фруктово-ягодными масками наносят тонкий слой питательного крема. Обрати внимание, что маску никогда не наносят на верхние веки и область вокруг глаз!
Покрыв лицо маской, ляг и закрой глаза. Необходимо полностью расслабиться. Заниматься домашними делами и уроками в этом момент не рекомендуется, иначе эффект от маски будет минимальным. Смывают маску обычно теплой водой. Лицо протирают полотенцем и смазывают питательным кремом, подходящим для твоего типа кожи.
