Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Детские » Прочая детская литература » Анатомия для ищущих свой пупок - Шляхов Андрей Левонович (книги без регистрации бесплатно полностью .txt, .fb2) 📗

Анатомия для ищущих свой пупок - Шляхов Андрей Левонович (книги без регистрации бесплатно полностью .txt, .fb2) 📗

Тут можно читать бесплатно Анатомия для ищущих свой пупок - Шляхов Андрей Левонович (книги без регистрации бесплатно полностью .txt, .fb2) 📗. Жанр: Прочая детская литература / Биология / Прочая научная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:

Сознание это свойство высшей нервной деятельности человека, способность мыслить, рассуждать и определять свое отношение к действительности. Можно сказать и иначе: «сознание — это высший уровень психического отражения объективной реальности».

Благодаря работе органов чувств, мы постоянно получаем различные ощущения — информацию об окружающем мире.

Из ощущений складывается целостный образ предмета или явления. Иначе говоря, из ощущений складывается восприятие, которое отражает предмет или явление в целом, суммируя его свойства.

Ощущения и восприятия фиксируются нашей памятью в виде представлений — образов, сохранившихся в нашем сознании. Память — это способность сохранять и воспроизводить в сознании различные впечатления и приобретенный опыт. Также «памятью» называют и сам запас впечатлений, хранящихся в сознании. Если вы не видите что-то в данный момент, но имеете об этом представление, то сможете о нем рассказать. Память — основа сознания. Недаром же великий русский физиолог Иван Михайлович Сеченов (1829–1905) говорил: «Человек без памяти оставался бы вечно в положении новорожденного». Да, так бы оно и было. Без памяти нет сознания.

Существует много видов памяти.

Механическая память основана на многократном повторении того, что нужно запомнить. Так, например, мы заучиваем наизусть стихи.

Словесно-логическая память основана на установлении взаимосвязи между фактами. Пример — решение математической (или какой-то иной) задачи с использованием правил и формул. Мы услышали или прочитали правила, запомнили их и применили к месту, чтобы решить задачу.

Зрительная память сохраняет зрительные образы — лица людей, расположение улиц и т. п.

Слуховая память помогает нам различать голоса и, вообще, отличать одни звуки от других.

Двигательная память отвечает за запоминание движений. Тренируясь, спортсмены в первую очередь развивают двигательную память. Двигательная память обеспечивает ловкость и сноровку в труде.

Эмоциональная память сохраняет чувства, которые мы испытываем к чему-либо или к кому-либо. При мысли о любимом артисте или о любимом лакомстве у нас улучшается настроение — это «включается» эмоциональная память.

Другой основой сознания является мышление. «Я мыслю, значит существую», сказал французский философ, математик и физиолог Рене Декарт (1596–1650). Мышление — это способность получать новую информацию на основе накопленных знаний. Можно сказать, что мышление — это целенаправленное использование, развитие и приращение знаний. Мышление тесно связано с речью, поскольку мы думаем и выражаем свои мысли при помощи слов (можно думать и образами, но словами мы думаем чаще).

Различают следующие виды мышления:

1. Наглядно-действенное — это мышление, опирающееся на непосредственное восприятие предметов и реальных преобразованиях в процессе действий с ними. Например — при выполнении лабораторных работ.

2. Наглядно-образное — это мышление, опирающееся на представления и образы (например — при решении ряда задач). В отличие от наглядно-действенного мышления при наглядно-образном мышлении ситуация преобразуется лишь образно, реальных преобразований с предметами не происходит.

3. Отвлеченное или абстрактное (его также называют «словесно-логическим») — это мышление, осуществляемое при помощи логических операций с понятиями. Например, мы не можем видеть, как по проводам идет электрический ток или как по нервным волокнам идут импульсы, но мы оперируем этими понятиями.

Схема взаимодействия сознания с материальным миром

Анатомия для ищущих свой пупок - _120.jpg

Наше сознание материально. Оно порождается материальны миром, воздействует на него, отражает его и осознает себя в нем.

Сон и его значение

Сон является неотъемлемой частью нашей жизни. Средняя продолжительность сна составляет 8 часов, то есть треть суток. Значит одну треть своей жизни мы проводим во сне. А если точнее, то больше, потому что восемь часов в сутки спят взрослые. Дети же спят дольше. Новорожденные дети спят около 20 часов в сутки, по мере роста время сна сокращается. Семилетний лет ребенок с учетом дневного и ночного сна спит около 12 часов. В подростковом возрасте для полноценного отдыха необходимо спать 9 часов в сутки.

Нельзя пренебрегать сном! «Экономия» времени за счет сна и прочие проявления легкомысленного отношения ко сну, чреваты плохими последствиями. Здоровый полноценный сон нужен для нормальной жизнедеятельности организма и является залогом сохранения здоровья. Во сне мы восстанавливаем потраченные силы. Резервы, которые не восстанавливаются, рано или поздно истощаются.

В организме спящего человека происходят следующие физиологические изменения, способствующие отдыху и восстановлению:

— урежается частота сердечных сокращений и понижается артериальное давление;

— урежается частота дыхательных движений;

— замедляется обмен веществ во всем организме;

— снижается тонус мышц;

— увеличивается выделение гормона соматотропина (гормон роста), усиливающего синтез белков, вызывающего выраженное повышение содержания глюкозы в крови, стимулирующего иммунную систему и т. п., усиливающий поглощение кальция костной тканью;

— понижается температура тела;

— понижается активность работы желудочно-кишечного тракта.

Анатомия для ищущих свой пупок - _121.jpg
Анатомия для ищущих свой пупок - _122.jpg

Сон протекает в несколько сменяющих друг друга стадий, которые называются фазами.

Анатомия для ищущих свой пупок - _123.jpg

Сразу после засыпания наступает медленный сон, который примерно через 1,5 часа сменяется кратковременной фазой быстрого сна, длящейся 10–15 минут. Затем снова наступает медленный сон и фазы чередуются до тех пор, пока человек не проснется. Медленный сон глубокий сон, во время которого организм отдыхает. В фазу быстрого сна деятельность всех внутренних органов активизируется. Считается, что в фазе быстрого сна происходит обработка информации, полученной мозгом за день.

Для того, чтобы сон был полноценным, необходимо придерживаться следующих правил:

1. Соблюдайте режим сна, ложитесь спать в одно и то же время и спите столько, сколько вам положено спать по возрасту.

2. Избегайте перед сном чрезмерной физической активности, прослушивания громкой музыки и т. п. Короче говоря, избегайте всего возбуждающего. А вот спокойно прогуляться на сон грядущий очень полезно.

3. Не ешьте на ночь. Последний прием пищи должен происходить не позднее чем за 2 часа до наступления сна и быть легким.

4. Одежда, в которой вы спите, должна быть удобной, матрац не слишком мягким, а подушка не слишком высокой.

5. В спальне должна быть комфортная температура. В теплое время года следует спать с открытой форточкой (окном), а в холодное время — проветривать спальню перед сном.

6. В спальне должно быть тихо и темно.

Во сне мы видим сновидения — образы, возникающие в нашем сознании. Очень часто они имеют необычный, фантастический характер. Причина в том, что во время сна нарушаются связи между клетками мозга и различные участки мозга находятся в разных состояниях — одни активны, другие заторможены. «Сбой» в работе мозга приводит к необычным видениям — невероятным, фантастическим снам.

Глава 9. Эндокринная система

Эндокринная система образована железами внутренней секреции, то есть такими, которые не имеют выводящих протоков и выделяют свои секреты непосредственно в кровь. Секретом желез внутренней секреции являются физиологически активные вещества — гормоны. Среди эндокринных желез есть железы, которые выполняют двойную функцию — являются железами как внутренней, так и внешней секреции, поскольку имеют выводящие протоки. К смешанным железам относятся поджелудочная железа, которая синтезирует пищеварительные ферменты, поступающие по протоку в двенадцатиперстную кишку и половые железы. Кроме них в состав эндокринной системы входят — щитовидная железа, околощитовидные железы, вилочковая железа (тимус), гипофиз, гипоталамус, эпифиз, надпочечники и параганглии.

Перейти на страницу:

Шляхов Андрей Левонович читать все книги автора по порядку

Шляхов Андрей Левонович - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Анатомия для ищущих свой пупок отзывы

Отзывы читателей о книге Анатомия для ищущих свой пупок, автор: Шляхов Андрей Левонович. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*