Для стильных девчонок и... не только. Настольная книга по жизни - Усачева Елена Александровна (читаем бесплатно книги полностью .txt) 📗

Позволяют в своем присутствии пить, с хохотом наблюдают, как сильно захмелевший кавалер не может найти дорогу домой.

Позволяют унижать и обижать себя, а потом удивляются, почему ко всем относятся хорошо, а к ним плохо.

«Что за чушь! Это не про меня! Я никогда не позволю!» – слышу я твой голос.

А как же «быть своей в доску»? А как же «поддержать компанию»? А как же «прекрати выпендриваться и будь как все»?

Быть «как все» так хочется. Не выделяться из родной толпы. Постоянно оставаться в надежном стаде. Ругают – так всех и за все. Убегаем – так все вместе.

Где же ты сама? Ау! Куда подевалась? Превратилась в пепельницу, в сточную канаву, куда можно бросить все, что захотят другие?

Против общих мнений идти тяжело. Еще обзовут «ботаничкой», «пай-девочкой» или «правильным ребенком». Перестанут любить. Почему? Потому что толпа боится одиночек. Свободная личность толпу тревожит, напоминает о чем-то, что люди сами давно забыли. Вот они и пытаются эту одиночку затащить к себе, унижают, обижают, лишь бы приполз на коленях к ним, в толпу. И все опять будут спокойны.

Чтобы не быть, как все, нужны мужество и сила воли. Нужно честно посмотреть в глаза правде.

Прописная истина – курильщик слаб здоровьем. При беге задыхается. Кашляет. Выглядит неважно – бледный цвет кожи, желтые зубы и язык, мутноватый взгляд.

Не у всех.

Есть бодрячки, кто после пары сигарет весьма шустр. Правда, еще неизвестно, чем все это может закончится – раком, бесплодием, снижением иммунитета.

Хочешь встать в их ряд?

Пить начинают от пустоты и безделья. Это тоже недалекие люди. Голова у них заточена на кратковременное удовольствие. Далеко идущих планов у них нет.

Ты с ними? По порядку рассчитайся! Кто крайний?

А кем хочешь стать ты? Пробиться в жизни, сделать, состояться как личность?

Или не хочешь?

«Да ну вас! – машешь ты бледной ладошкой. – Я лучше тут постою, где тихо, спокойно и вода с крыши не капает».

Ты уверена, что это твой выбор? Что никто не решил за тебя, как тебе поступать?

Только дети идут вслед за остальными, держась за руки. Взрослые могут отделить свои желания от желания других.

Поэтому, если ты четко понимаешь, что хочешь стоять на ветру и морозить пальцы, хочешь непринужденно подойти к любой мужской компании и между делом бросить: «Огоньку не найдется?» – а потом еще минутку постоять и поговорить ни о чем, то тебя никто остановить не сможет. Кури. Пока сама не захочешь избавиться от этой зависимости. Но помни, чем дальше, тем у тебя будет все меньше и меньше шансов бросить курить.

У меня много знакомых, которые курят десяток лет. Им нравится этот процесс, и расставаться с сигаретой они не собираются. Но я также знаю, что под словом «нравится» они прячут другое слово – «не получилось бросить».

Даже ради детей и своего здоровья.

Курение действительно вредит здоровью. Не мгновенно. Постепенно. Разъедаются легкие, гниют зубы, портится кожа, появляются ранние морщины, останавливается рост костей, женщины теряют способность зачать или выносить здорового ребенка.

«Но люди-то живут!» – скажешь ты. Живут и умирают не от рака легких.

Значит, они поздоровее некоторых. Тебе такая участь не грозит, ты уже сейчас в лучшем случае тянешь на бледную спирохету. Тощая, рубашка висит как на манекене, лицо желтоватое, взгляд тусклый. А тут еще алкоголь с никотином. И через несколько лет пламенный привет праотцам.

А теперь пара откровений.

– Курящий подросток больше похож на ребенка, чем на взрослого, потому что взрослые так себя не ведут. Начав курить лет в 13–14, ты лишний раз демонстрируешь свои комплексы неполноценности и низкую самооценку.

– Целоваться с курящей девушкой – все равно что облизывать пепельницу. Кстати, к парням это тоже относится. Вкус – о-мер-зи-тель-ный.

То же с алкоголем.

Не бывает так, чтобы ты одна ни с того ни с сего начала пить да хотя бы то же самое пиво. Вдвоем вы тоже не станете пить. Обычно вас собирается человек пять, и как взрослая компания вы не можете не выпить. Для настроения. Или для смелости. Из любопытства. Из подражания другим ребятам.

А иначе как? Иначе нельзя. Засмеют. Без выпивки какой-то детский сад получается.

Не понятно только, зачем тебе такая компания, где, кроме пива с портвейном, ничего не признают, где скуку разгоняют алкоголем?

«Так это же нормально! По-другому не бывает», – искренне удивишься ты.

Бывает. Нужно встать и найти другую компанию. Но для этого должно быть желание. Если его нет, то напрягаться не стоит. Меняйся сама. Глядишь, и остальные за тобой подтянутся.

Алкоголь штука коварная, он начинает действовать не мгновенно. Кажется, выпила немного, добавляешь еще, а в организме уже выше ватерлинии булькает.

Что делать, если не выпить нельзя, компания обидится?

Можно сослаться на болезни желудка. Если все же налили и заставили выпить, то не пить все до конца, а только пригубить. Если же выпить заставили, то предлагаю несколько средств, как пьянеть не быстро и, по возможности, безболезненно:

• перед посиделкой плотно поесть, желательно жирную, масляную пищу;

• не мешать слабоалкогольные напитки (пиво, вино) с крепкими (водка, коньяк);

• обязательно закусывать после каждой рюмки, побольше есть картофеля и хлеба – это вещества, поглощающие алкоголь;

• больше пить воды, чая, соков – с водой алкоголь быстрее выйдет из организма. Но ни в коем случае водку не запивать газированными напитками – газ помогает алкоголю быстрее всасываться в кровь;

• самой не курить и просить остальных курить на улице – никотин в полтора-два раза усиливает действие спиртного;

• помнить, что в полную меру крепкие напитки начинают действовать только через час.

От утренней тошноты помогает огуречный рассол или 20 капель мятного спирта на стакан холодной воды.

Но лучше не доводить себя до такого состояния, иначе кончиться все это может плачевно.

Чем? Алкогольным отравлением. Твой организм не способен принимать большие дозы «яда», печень с почками не справятся. Реакция такая же, как от несвежих консервов. Исход может быть смертельный.

Если регулярно вливать в себя алкоголь, то постепенно развивается зависимость.

Такая же, как и от табака. Чем раньше начнешь пить, тем раньше сформируется зависимость. При этом человек становится раздражительным, вспыльчивым, тревожным. В умственном и физическом развитии заметно деградирует.

Тебе это надо?

Получить зависимость очень легко, избавиться от нее сложно. И бороться в основном придется не со своим организмом, который постоянно будет требовать новой дозы яда, а с самой собой.

С желанием затянуться.

С желанием снять усталость стаканом вина в компании.

Это называется психологической зависимостью, когда кажется, что с сигаретой беды переживаются легче, что бутылка пива дает возможность расслабиться. Твоя привычка поначалу сидит в голове. И надо начинать «лечиться» с нее, родимой, с головы.

Впрочем, пока тебе это не грозит, пока ты балуешься, и все еще зависит от тебя. Но есть одна вещь, которая очень быстро направит тебя по дорожке в ад.

Наркотики.

«И ты туда же, – подумаешь ты, со скукой перелистывая страницы. – Сколько можно? В школе, дома… Тут уж поневоле начнешь что-нибудь принимать, раз все это так разрекламировано».

А не надо ничего пробовать, я тебе и так расскажу, как все будет. В вашей компании появится некто, кто будет с жаром рассказывать, как он недавно классно «оттопырился» на дискотеке. Для этого нужна мелочь – таблеточка «экстази». Зато кайфа на целую ночь и никакой усталости.